怀孕了本是一件让准妈妈感到高兴的事儿,然而随着孕期准妈妈体内激素水平的变花宝宝的不断成长,湿疹、妊娠疤疹等皮肤病在准妈妈的身上都比较容易发作。
准妈妈在孕期最常遇到的皮肤病,一般有这几种:妊娠痒疹、妊娠风疹、妊娠疱疹、疱疹样脓包病等,其中有些皮肤病(如妊娠疱疹、疱疹样脓疱病、妊娠痒疹等),轻者可令准妈妈瘙痒不止,重者可造成宝宝胎死腹中,因此,准妈妈对于皮肤病千万小可轻视。
准妈妈应定期到医院检查身体,不但有利于准妈妈的自身健康,也有利于宝宝的生长发育。当准妈妈发现患有皮肤病后,应立即到医院检查和接受治疗,不要自己随便使用祛斑类的药物及化妆品,在治疗的过程中,要考虑可能给宝宝带来的影响。
为了预防这些孕期皮肤病,准妈妈在日常生活中,最好能够做到这几点,以预防孕期皮肤病。

1.充足的睡眠在孕期,准妈妈的睡眠时间要比平常多,尤其需要常抽空躺下休息,以避免血液回流不畅。因此,要保证充足的睡眠,最好能经常对皮肤进行适当的按摩。
2.清洁和沐浴很重要孕期,准妈妈的分泌物会增加很多,因此准妈妈特别要注意街替寺清洁,沐浴的次数不需要太频繁,一般来说,每周1-2次即可,如果皮肤特别干燥,则尽量使用中性肥皂,不宜使用太热的水,尤其禁止用热水泡澡。
3.正确使用化妆品化妆品对宝宝的威胁很大,因此,准妈妈在孕期最好使用专门为准妈妈设计的护肤品,避免阳光对皮肤的直射,防止面部皮肤粗糙破裂。在使用化妆品时,不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌和(或)选择劣质的化妆品。
4.适当的运动为减少腹部妊娠纹出现,怀孕前应注意适当的锻炼(如散步等),可增加腹部肌肉和皮肤的弹性;在孕期,则应该注意适当控制体重增长的速度。
5.预防便秘如果准妈妈有便秘的问题,那么在孕期更需要注意,因为子宫的压迫及激素的影响,会使便秘的问题更严重,因此,在饮食上,准妈妈应摄取更多的蔬菜、水果等高纤维食物,以保持排便顺畅。
6.营养搭配要合理充分的饮食,尤其是足够的蛋白质,可以维持准妈妈皮肤组织的弹性,减少妊娠纹的产生,而且肚子里的宝宝也需要大量的营养维持发育。因此,准妈妈在补充营养的时候,要均衡的摄取各种营养,多吃些含优质蛋白质和维生素B族、维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜和猪肝、鸡肝、牛奶及其制品等。