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陈星（化名）是个幸运的妈妈，宝宝一出生宝妈的奶水就特别丰富，在产房的几天，属陈星的宝宝长得好，其他床的宝妈都夸宝妈是个好妈妈！尤其是其中一个母乳不足的妈妈更是羡慕的紧！

但是在宝宝3个月的时候，宝妈发现自己胀奶不频繁了，胸部发胀的次数减少了很多，陈星开始想是不是我母乳不足了？奶水少了？

陈星妈妈经常说，乳房胀胀的时候奶水才多呢。

那到底是不是如此呢？

李老师作为专业催乳师在这里告诉各位宝妈，不胀奶≠母乳不足！

宝妈不胀奶的原因

妈妈在哺乳的过程其实是在和宝宝进行磨合，彼此之间都在试探对方的一个度。

当妈妈和宝宝的“供需关系”达到了平衡，妈妈胀奶的感觉也会减少。没有了胀奶的感觉，也有不少妈妈会误认为是自己母乳不足了。

如何正确理解不胀奶的状况

事实上，乳汁的分泌是由宝宝吮吸刺激大脑产生的催乳素所控制的。

一般来说，婴儿的吸吮会产生刺激，给大脑一个宝宝在吃奶的信号，用来刺激催乳素增加乳汁的分泌，刺激乳汁喷射。这种经常、反复的刺激，才是保证母乳量的关键所在。

所以多让宝宝吮吸才能保证宝妈母乳充足，宝宝才能真正的吃饱！

通过宝宝来确定母乳不足的依据

从宝宝身上的这两点也可以判断，宝妈是否母乳不足了。

1、宝宝出现小便很少少且味道浓，小便频率在一天内少于6次；

2、宝宝每月体重增长不足500克，未能达到标准值。

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