有宝宝的妈妈大多数都有这样的经历，宝宝半夜开始哭闹，尿布不用换，喂奶也不吃，莫名其妙的就开始这样。也许你觉得这很正常，毕竟大多数孩子都会这样。妈妈晚上睡不好觉，皮肤变差，精神状态不好；宝宝睡不好觉，影响身体的发育。所以，千万不要以为半夜惊醒是小问题。

相传少帅张学良小时候也是经常在半夜惊醒，家里的老人说这是孩子丢了魂了，需要把魂叫回来。张作霖让人把张学良的小名写在纸上，贴在人流量大的路口，看到的人都会随口喊出来，以此把魂喊回来。没想到用了这个方法，之后张学良真的不再半夜惊醒了。

民间还有很多类似的方法，比如黄昏时分，拿一个炒菜的铲子，把门打开，边用铲子敲打门，边反复地叫“某某(孩子的名字），回来吧！“ 家中另一人配合应答”回来了，已经回来了！”

原理都是相同的，就是把孩子丢掉的魂喊回来。

作为21世纪的马克思主义者，封建迷信的东西当然要不得。但又怎么解释宝宝半夜惊醒的情况呢？

1、中枢神经过度兴奋

比如白天去了趟游乐场，孩子玩疯了，太累了。又或者孩子白天玩游戏太沉迷了，玩的时间过长，都会导致孩子夜惊。

2、神经系统发育不完善

一般孩子夜惊只会持续几分钟，不会超过半小时。而且随着孩子年龄的增长，神经系统逐渐发育完善，通常在12岁之前，夜惊症状基本会消失。

3、处于分离焦虑期

宝宝在9—18个月时会出现分离焦虑的状况。具体表现在没有安全感，不愿和陌生人交流，怕生等。

碰上宝宝半夜惊醒的情况，家长不要大惊小怪，或者用力的摇晃宝宝，而是用手轻轻的拍打他，让他能够放轻松，唱摇篮曲或者是一些轻柔的歌都是不错的选择。

当然，你现在的选择又多了一个，就是防惊跳睡袋。想想四周都被柔软的物品包围的感觉，简直是安全感爆棚啊。有兴趣的宝妈可以给宝宝买一个，宝宝安稳睡觉，妈妈也能好好的睡一觉！