#我的宝藏作者#
我家娃无缘无故突然出现呕吐，
吐了十几次，吃什么吐什么，
连胆汁都吐出来了...
这是诺如病毒感染最常见的主诉，
近期，儿科门急诊有近一半的患儿，
都是诺如病毒感染。
01、孩子感染诺如病毒有什么表现？
诺如病毒病一般为急性起病，
发病以轻症为主，
最常见症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
➊与其他病毒感染会出现发烧或拉肚子不同，
诺如病毒感染的大部分儿童没有发热症状，
主要表现为毫无征兆的情况下突然出现呕吐，
而且呕吐很频繁，
吃什么吐什么。
➋与其他疾病的呕吐症状不同的是，
诺如病毒感染所致的急性胃肠炎，
通常患儿精神反应不差，
呕吐后仍很想喝水，
喝水后又呕吐，
如此循环。
仅有少部分儿童会发热和头痛等表现。
02、诺如病毒感染如何治疗？
诺如病毒感染属于自限性疾病，
多数患者发病后以对症治疗为主，
一般不需要使用抗生素，
休养2-3天即可康复，
少数可达5天以上。
口服糖盐水来补充呕吐和腹泻消耗的水分，
建议呕吐后可以稍等一会儿再喝，
同时建议 少量多次饮水⇣⇣
- ＜6个月的宝宝，每次50 ml；
- 6个月～2周岁的宝宝：每次100 ml；
- 2周岁～10周岁的宝宝：每次150 ml；
这样能减少呕吐的情况。
但对于婴幼儿、老年人，
特别是伴有基础性疾病的老年人，
如因频繁呕吐或腹泻，
症状严重时应前往医院治疗。
哪些食物可以吃
① 如果母乳喂养的，可以继续母乳；
② 瘦肉类；
③ 淀粉类：米面、土豆、藕粉、面包等；
④ 乳制品（配方奶、鲜奶、酸奶都可以）除非患儿本身之前就存在奶类消化的问题；
⑤ 水果和蔬菜。
哪些食物会加重腹泻，应避免
❎ 高脂食物
❎ 含大量糖的饮料，比如高糖的果汁
❎ 运动饮料 案
03、如何预防诺如病毒的感染？
先讲个例子
有一患儿因为上呼吸道感染就诊，医生予处方药物后嘱在家观察。而家长出于对“发热恐惧症”反复就诊，一天就诊两三次。病程第三天，感冒好转，却被传染上了诺如病毒，开始又吐又拉。医院是病菌的聚集地，是容易导致交叉感染的重要原因。
诺如病毒感染的预防在于：
➊少去人群聚集的地方（特别是流行季节时的大医院），小问题建议社区或诊所就诊，减少交叉感染；
➋流行季节时，如果不得不去人群密集的地方，建议带口罩，注意手卫生，别到处摸、到处碰；
➌提倡健康饮食，尽量不吃生鲜未煮的食品，水果要注意洗净后再吃；
➍严把“病从口入”关，教育孩子注意饮食卫生，不喝未经煮沸的自来水。进食前和排便后要养成洗手的好习惯，避免与患病儿童接触。