之前写过一篇文章是说“白头发“的问题，随后有看到的朋友留言以及私信来问“少白头”怎么办，今天就来简单说说“少白头”。

所谓“少白头”，就是指在青少年时期就出现头发变白的情况，这些过早变白的头发多呈花白状，白发的多少因人而异，有些比较严重的人不光头发，甚至连胡须都变会白。

在祖国传统医学中对于“少白头”也有相应描述，称之为“须发早白”。最初是在头枕部或头顶部出现稀疏散在的少量花白头发，随后，白色的头发可逐渐或猛然地增多，但不会全部头发都变白。大部分人的白发可以在很长时间内维持不变化，但一部分人可能在某些诱发因素如熬夜、疲劳、精神紧张等情况下增多，但这些诱发因素消持或减轻后，白头发可不知不觉地减少甚至消失。

医学上对“少白头”的研究发现，“少白头”发生的原因是受多因素影响的。

“少白头”发生的年龄、白头发的多少和进展的情况都会因人而异，会受到遗传因素、环境因素、营养条件和某些慢性基础性疾病的影响。除去遗传因素（可能父辈、祖父辈等有“少白头”的情况）外，后天因素也占很大的比例，平常看到不少自小就有“少白头”的人，很多都是长期处于精神高度紧张状态，或者脾气比较古怪比较犟，平常也不怎么注意饮食均衡和身体锻炼，还有不良的生活习惯如抽烟喝酒熬夜等。还有部分“少白头”的年青人在短期内出现头发大量变白，则是与过度焦虑、恐慌、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。这些都是值得现代人注意的。

至于很多人都关心的处理，目前的医学水平对于与遗传有关的“少白头”还没有可靠有效的治疗方法，对于那些几岁就出现白头发的人来说，可能染发就是最靠谱的办法了。而对于那些并非遗传因素引起的后天“少白头”，只要毛囊中的黑素细胞还正常存在和有正常功能，在想办法去除了致病的因素后，仍然有机会让头发可以变黑。

在日常生活中，要学会心理保健和精神压力的调节方法；保持健康的规律的生活习惯；坚持适当的体育锻炼以增强体质；膳食营养结构要合理，特别是“少白头”的人多是青少年，应该多吃一些富含优质蛋白、微量元素、维生素、纤维素的食物；有需要的情况应该在医生的指导下使用药物治疗，不要随便轻信那些“包治好”的偏方或者治疗方法。