每次上厕所都使劲用力， 感觉肛门特别疼，就像撕裂了一样，还有血，每次拉屎就像在拉玻璃， 拉完后菊花还 会 一直疼好久 ，排便就是噩梦。
你是不是经常出现以上这些情况，那很可能就是肛裂了。
俗话说： 知己知彼，方能百战百胜
为了帮助菊花战胜肛裂，我们得先搞清楚肛裂 是什么？它又是怎么来的呢？
肛裂在肛肠疾病中发病率排第二，仅次于痔疮，是一种肛管出现外伤的疾病
其特点是青壮年好发，女性多于男性，好发于肛门部的后正中位 。
肛裂 有 出血、肛门周期性疼痛、瘙痒 和 便秘等症状。
那为什么会肛裂呢？主要有下面四种原因
1. 便秘：在肛裂的发病因素中， 便秘是 罪魁祸首。
2. 腹泻：慢性腹泻 使肛管皮肤长期与水样便接触，容易出现炎症，也容易产生肛裂。
3. 产后：孕妇在产后多患有肛裂，其原因除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要还是由于便秘所伤 。
听完是不是吓得菊花一紧，其实大可不必，那肛裂应该怎么办呢？
1. 调理便秘
首先一定要多喝水，饮水疗法是防止便秘最有效且实际的方法，但不宜过多饮用浓茶或含有咖啡因的饮料。
2. 肛门护理
除了便秘，肛门位置的特殊性，导致难以保持清洁，也是肛门处伤口难以恢复的原因
所以要促进 伤口的愈合，就一定 要做好肛门护理
肛门护理具体分为三个部分
第一步：确保排便后肛门的清洁
排便后的疼痛，让很多人都只是轻轻擦拭一下，伤口还残留着大便，让伤口怎么愈合？
正确的做法应该是便后用水清洗，为肛门营造良好的环境。
有 的人家里有智能马桶盖也可以，或者每天大便后可以洗澡冲洗也 可以 ，但这些都不是很方便。
这时用随身可携带的促愈清洁器来清洗肛门， 就方便多了
很多人 可能 不知道， 肛周的皮肤其实很娇嫩敏感，促愈清洁器上设计了测温标识，可以帮助控制水温，避免造成刺激 。
冲洗完，肛门湿漉漉的，难道直接用纸擦拭吗？当然不行
对于肛裂患者来说， 冲洗之后，还需要消毒，肛肠科有专用的肛部消毒巾，冲洗完直接将肛部消毒巾包裹在手指上，伸入肛管内进行消毒擦拭。
第二步：养成 熏蒸坐浴 的好习惯
养成熏蒸坐浴的习惯，这样可以 减轻 伤口 疼痛， 也有利于伤口的愈合。
熏蒸 的话一般 是 5 分钟，坐浴是 10 分钟， 那 一共 就 是 1 5 分钟。
时间稍微有点长，有些人还蹲着坐浴，蹲 15 分钟腿岂不是要废了？
重点是这样还很容易撕裂伤口，这种时候 医学级材质的 促愈药浴盆可是个好东西， 它可以直接放在马桶上，用个舒适的坐姿完成坐浴。
第三步： 坐姿的时候保持肛门悬空
肛部 潮湿闷热， 不利于伤口愈合，久坐的时候， 容易受到压迫，加重水肿。
因此 在坐的时候放个肛部促愈垫 在屁股下面，它中间是空的。
这是 为了避免压迫到伤口，材质也是医学级，支撑力和透气性都比老式的坐垫强 ， 还能 防止细菌滋生，促进静脉回流，消除水肿 。
3. 做手术
大部分肛裂患者通过以上两个方法是可以痊愈的，但也有置之不理，反复发作，到最后只能采取手术疗法了。
做手术打麻醉， 疼痛感不明显 ， 这是 因为术后的排便才是肛裂患者真正的地狱
术后的患者 身体虚弱，就会大量进补，但这会导致产生更多粪便，排便时伤口 被大便顶开，痛不欲生。
因此患者可以提前准备菊花假日营养粉 ， 进行术后代餐，既能补充必要的营养，还可以减少排便次数与粪便体积，减轻排便时的疼痛，降低粪便污染伤口的可能性。
肛裂可不是开玩笑，赶紧学习一下，远离肛裂噢
