乳腺增生病的发病率超高，约占全部乳房疾病的三分之二。由于本病是内分泌失调导致的慢性疾病，与情绪的关系十分密切，缺乏有效治疗手段，病情反复，给患者身心健康带来很大威胁和困扰。
乳腺增生病是中医药治疗的优势病种，中医通过多种手段综合治疗，阻断乳腺增生病向乳腺癌进展，改善临床症状，调整内分泌环境，提高患者生活质量。具体有下面5个应对手段。
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1.中医药辨证论治。对肝郁气滞者，采用疏肝理气，散结止痛的方法；对痰瘀互结者，采用化痰散结，活血祛瘀的方法；对冲任失调者，采用温肾助阳或滋阴补肾，调摄冲任的方法。辨证与辨病相结合，根据患者主症与兼症不同，根据患者体质情况，内外结合，标本兼治。既改善了患者的临床症状，更重要的是改善了患者的内分泌环境，降低乳腺癌的发生风险。
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2.情志调理。根据中医脏腑经络理论，乳腺病与情绪直接相关，因此，中医十分重视对情志的疏泄和调理。一方面通过药物调节，另一方面通过对患者的健康教育，让患者了解情绪对本病的影响，尽可能心态平和，做到心药并举。
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3.饮食调适。中医认为，食物有“温热寒凉”之性，有“辛苦酸甘咸”之味。总的来说，提倡清淡饮食，忌肥甘厚味之品，忌辛燥刺激之品。倡导根据体质、地域、节气不同，选择适合自己病情和体质的食品，药食同源，寓治疗于饮食当中。
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4.运动配合。运动对于增强体质，防病治病的意义，已经被很多研究所证实。运动无需追求高大上，不主张过度激烈，提倡结合自身情况，循序渐进，贵在坚持。日常最常见比如打羽毛球、乒乓球、游泳、气功、瑜伽都是不错的选择，甚至快走、慢跑都可以。
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5.针灸治疗。通过针灸刺激穴位，疏通经络，达到疏通气血，扶正祛邪，调整脏腑功能的功效。
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对乳腺增生病要有正确认识，它是由于人体脏腑、经络、气血、阴阳功能失调引起的生理功能和结构异常的疾病，病因复杂，病程很长，不可能一方一药治愈、一朝一夕解决。关键是要保持心态平和，培养良好生活方式，定期复查，及时发现蜕变堕落的癌分子，将癌变消灭在早期或萌芽状态。
参考文献：
司徒宏林，陈前军主编.林毅乳腺病学术思想与经验心悟，北京：人民卫生出版社，2013