在医院经常会遇见一些宝爸宝妈们说自己宝宝贫血了，主动要求医生开单子查微量元素或开铁剂给宝宝吃。不能说这是不好的现象，这说明现在的宝爸宝妈们对于宝宝们成长健康的关注相当高，很愿意花时间和精力关爱宝宝，但是有时候有些爸爸妈妈们又太过度了一些些。
我们不得不说，如果怀疑宝宝贫血了，需要结合宝宝以往生长发育和营养情况，同时借助必要的辅助检查，才能诊断宝宝是否真的贫血，是哪一类型贫血。要注意贫血并不一定就是缺铁，缺铁也不一定贫血，这个判断还是要依靠专业医生来判断哟。
判断有医生来做，我们也可以做自己力所能及的事情，比如说宝爸宝妈们平时可以细细观察宝宝的表现和状态，特别是早产的宝宝，若是观察到：宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，特别是口唇、口腔黏膜及甲床和往常不同；经常疲乏无力，烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退；年龄大些的宝宝出现头晕、眼前发黑，耳鸣等。一旦出现这些情况就要注意宝宝是不是可能有贫血的情况，不要自己诊断买药，要及时去医院就诊哦。
平时还应该注意这几点：
一、坚持母乳喂养
许多宝爸宝妈都知道母乳中含有的铁，含量却比较少，但我们不要忽视这是活性铁，吸收率非常高的，可以达到40%，而强化铁的奶粉吸收率只有4%，同时母乳中含有更多的乳糖和维生素C，这些营养物质都可以帮助铁的吸收。 6个月以内的宝宝，提倡母乳喂养，同视鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类，避免素食。
二、添加辅食应注意及时和均衡
建议宝宝在6个月开始添加辅食，从含铁的婴儿米粉开始，以尽快补充铁，7-8个月以后可以添加含铁丰富的其他食物。
比如含铁丰富的食物，动物肝脏含铁率高且吸收率好，容易进食和消化，而且不易引起过敏，特别适合给宝宝吃。还有黑木耳、鸡蛋黄、绿叶蔬菜等。
周岁以后要增加含铁高的食物的摄入，要保证宝宝膳食多样化，且饮食均衡，比如每天500ml左右的奶量，每天摄入1个鸡蛋，50g动物肝脏，100-150g谷物，150-200g蔬菜，150-200g水果，20-25g植物油。随着宝宝长大，更要有健康食谱，儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。
三、定期检测是否贫血
出生6个月或者9个月根据孩子的发育各检测一次，以后每半年检查一次。如果有异常现象，医生会建议做进一步的检查。
宝爸宝妈们要注意不要自己随意给宝宝补充铁剂，以免服用不当导致“铁中毒”；也不要觉得宝宝看起来没问题就把医院开的铁剂放一边，宝宝补铁是一个缓慢的过程，需要坚持下去。
补铁时需要注意：同时不要与牛奶等含钙高的食物同服；补铁期间大便会变成深黑色，不必担心这一变化；口服铁剂应在餐间服用。