＃健康科普挑战赛＃

照顾精神病人，不但要有爱心、恒心，还需要正确的方法。

我有一个弟弟，一个患有“单纯型精神分裂症”的弟弟，经过多年的照顾，目前可以跟着我在佛山市务工，生活各方面都很好，这一路走来的风风雨雨，现在分享给大家，希望能给还在风雨中的精神病患者及家属带来一点点的希望！

一、照顾精神病人要有爱心，不歧视他。

当亲戚朋友知道我有一个患精神病的亲弟弟，刚开始的时候都会问候一声，以示关心，慢慢地他们就很少和我交往，他们看我弟弟的眼神怪怪的，虽然弟弟也和他们有说有笑，但是总觉得有一种异样感觉，不舒服！有一次带弟弟去一家饭店吃饭，他动作慢、反应迟钝，被很多食客议论，指指点点，弟弟更紧张，拉着我的衣袖不敢说话、双手都有点颤抖，匆匆忙忙吃完饭就回去了。心那个痛，那个不安，那个无奈，眼泪都快出来了，第一次真真切切地感受到什么叫“歧视”，虽然他们没有当面说或表示出来，但是那个眼神，我一辈子也忘不了。

相信弟弟也知道这种对待的感觉不舒服，被人看不起，以异样眼光对待的歧视感会深深的刺伤自尊心。家人的对待更是如此，因此对待精神病患者，必须要有爱心，是真真切切的爱心，而不是做作，如果是表演出来的，那种伤害更大。

建议：尊重病人，不歧视病人，减轻家属及病人的病耻感。

做法：

1.多陪伴在他们身边，告知他，有我们在，你可以放心。

2.直面精神疾病的事实，与他一起面对。

3.关注他的生活，对一些好的表现给予支持鼓励，对一些不好的进行纠正。

4.平等对待，对一些事请他发言，参与家庭的事，尊重他的合理意见。

5.加予一些生活技能的培训，让他溶入大家庭，更好地进行社会功能恢复。

二、照顾精神病人需要恒心，不断地康复训练。

通过三年来的照顾，在服药、饮食、活动、技能方面，弟弟都表现得很好。晚餐后会主动收拾碗筷、洗好放好，打扫房间卫生，主动服药，配合治疗，有几次还是自己去门诊拿药的，早上起床后做一些运动，去买菜回来做中午饭，虽然味道有的差，但是很“美味”，连续4个月都表现良好，有个做五金的老乡说让弟弟去做工试试，刚开始那几天要人带着做，效率也很慢，甚至想不做了，在大家的鼓励下，他可以独自做一些装箱、打包、配件的工作，一个月有2000多块钱，领工资的那天还请了大伙吃了大餐，同乡、其它病友对他的表现都表示有进步，我也很开心，三年多的付出，终于有了收获。

精神病人的康复是一个漫长的过程，而且还会复发、加重，都说久病床前无孝子，就是因为没有恒心。因此，照顾精神病人必须要有恒心。

建议：认清精神疾病的本质和了解他的病情，做好打持久战的决心。

做法：

1. 病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。精神病人与普通病人不一样，大多他们没有自知力，不在他们面前议论病情或交头接耳让他们产生怀疑，有时候还有在精神病态下出现异常行为，家属必须知道什么是病态、什么是正常现象，并要在照顾病者的同时做好自我的防护，照顾好自己才能有资格照顾别人；

2. 树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。积极治疗，对治疗痊愈有信心，不能有消极的思想，特别是在病情反复的时候更不能唉声叹气，一来不利于自己更不利于病者，精神状态好，对治疗都有很大的帮助，信心为先！

3. 严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。特别是病者对长期服药出现厌倦，拒绝服药的时候，发脾气的时候更加不能停药，可以选用协同的方法劝导服药。

4. 适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。

众所周知，精神疾病是一个慢性疾病，而且它非常容易复发。因此请精神病患者及家属，不但要有爱心恒心，还需要懂一些方法。以上的几个方法，可以给予一定的借鉴。为了给精神病人一个美好的生活，希望大家共同努力。

我是 @精神心理科医师俊朗。专注精神心理问题，讲述精神心理故事。关注我关注精神心理健康。＃头条健康＃