相对高血压,一些人测量的血压的时候会发现自己经常血压偏低,高血压的人担心血压过高发生危险,所以被诊断为高血压的人通常需要长期服用降压药稳定血压,那么低血压是否需要治疗呢?

首先,我们需要知道什么是低血压?
对于成年人来说,正常的血压范围是:
收缩压(高压):90~140mmHg
舒张压(低压):60~90mmHg
正常情况下不管是收缩压还是舒张压的数值超过这个范围就会被认为血压偏高,相反低于这个数值范围就会被认为血压偏低。
其次,我们需要知道低血压对我们有什么影响?
如果经常关注血压的人我们就知道,长期血压偏高非常危险,就像一个水管里的水压过大一样,它对管壁的压力很大可能随时有压暴的危险,另外水压过大的水管对水阀冲击很大,相应血压过高可能对血管壁压力很大,对一些血管壁薄脆的部位有破裂出血的可能,而对一些脏器肾脏、心脏、大脑等对血压敏感的器官也会因为血压过高而损伤。

而低血压呢?
高血压是引发心脑血管疾病的因素之一,低血压同样也会导致心脑血管疾病的发生。与普通人相比,低血压患者血管里的血液流动较为缓慢,会导致微血管缺血,引发心脑扥部位的血液供应不足,进而会增加患心脑血管疾病的可能性。
而且如果一个人如果长期处于低血压状态,可能还会对心脏功能产生影响,进而对其他的器官供血产生影响,身体素质也会随之变差。
此外就是经常低血压会让我们感到头晕、精神疲惫、容易晕倒、摔倒而影响到正常生活。
接着,我们还要知道低血压是如何引起的?
低血压通常分为生理性低血压和病理性低血压。
虽然我们对血压有严格意义的划分界限,但是一些人可能天生血压就偏高或是偏低一些,但是也没有任何不适。就低血压来说长期以来没有系统器官缺血或缺氧等情况,也没有任何脏器受到影响,生活中也没有症状不影响正常生活,即为生理性低血压。
相应的生理性低血压一般也不需要进行什么特殊处理。

病理性低血压也分原发性和继发性:
原发性低血压没有任何疾病原因导致的低血压,一般多有头晕、乏力或心悸等。
继发性低血压主要是由某些疾病导致的,如出血、腹泻、过敏或肿瘤等,少数继发性低血压起病急骤,如大出血和过敏等,多数继发性低血压起病缓慢,可逐渐加重,多继发于严重的肺结核、恶性肿瘤或营养不良等慢性病之后。当然了一些虽然是高血压,但是因为服用过量的降压药也会导致低血压。
最后,我们再来聊一聊低血压是否需要治疗、用药呢?
对于生理性的低血压而言,其实我们不用过多的干预,只要注意观察检查,不要出现血压太低以及有什么不适症状的话通常不需要考虑用药、治疗。而对于一些病理性的低血压,我们则需要对原发病进行干预和治疗,以减少其对血压的影响,原发问题得以改善,血压自然而然也就能得到回升改善。
言外之意,就是我们低血压需要先搞清楚导致血压低的原因,以方便我们去考虑该如何去应对以改善。如果血压低同时还有头晕眼花,经常容易跌倒、甚至有意识不清、激烈或反复呕吐,胸闷、心慌等不能缓解的胸痛则需要立即前往医院。严重的低血压者肯定是需要采取药物治疗的。

但是对于只是血压偏低,偶尔因为过度劳累,没有休息好等经常性出现血压偏低,但又没有严重症状的人,我们可以考虑通过日常保健的方式来帮助我们“升压”,比如:
1.适当运动
特别是一些等长收缩运动,就是保持性的训练动作,比如平板支撑、靠墙蹲、站桩等,肌肉收缩但是肌肉长度保持不变的动作,这些训练可增强心肌收缩力,协助静脉血液回流,增加心脏输出的血液量,使血压上升。
2.加强营养
一般血压低的人多是低体重,偏瘦的人,适当的增加体重有利于血压升高。相反超重则容易导致高血压。所以血压低的人应该适当加强营养,适当增重。
3.适当补盐
高血压的人要控制食盐的摄入,因为食盐摄入过多易导致血容量增加导致血压攀升。低血压的人则可以利用这个“原理”,适当补充盐分增加血容量而让血压升高。
4.生活饮食
因为像失眠、饮水时少,偏食、紧张等都有可能导致血压偏低,所以我们应该日常生活中注意保证充足睡眠,不要过度劳累,注意饮食均衡特别是注意补充蛋白质,多喝水等,都会对改善低血压有一些帮助。
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