近年来，网上报道巨大儿的新闻越来越多：“小巨人儿”、“最重婴儿”、“巨婴宝宝”等等看似赞美、称奇，实则存在巨大的安全隐患！

医学专家提醒：孕期营养过剩，或是缺少运动，就会造成“巨大儿”，巨大儿不仅会给分娩带来困难，对孩子以后的发育也存在影响！

一般正常新生儿的出生体重是2500~3999克，理想出生体重在3100克左右。新生儿出生体重≥4000克，通常被称为巨大儿。宝宝出生时过胖，可造成以下不良影响。

产时对母婴的影响——增加分娩危险

一半以上的巨大儿是通过剖宫产出生的。医学研究证明，剖宫产的新生儿因未经产道挤压，不易适应外界环境的骤变，不能及时排出呼吸道液体，故肺部的并发症明显高于顺产分娩者。

如果处理不当，婴儿易发生产伤(锁骨骨折、颅内出血等)和窒息，最可怕的是在处理过程中发生新生儿臂丛神经瘫痪，严重的肩丛神经瘫痪可能导致终身残疾。

当然，最坏的结果是造成新生儿死亡。即使顺产，巨大儿的母亲也极容易发生产后出血、产道损伤等，严重的还会造成孕妇产道撕裂、甚至子宫破裂、子宫脱垂。

产前产后对母亲的影响 ——患慢性病隐患

生巨大儿的孕妇大多体重增长超标，孕妇发生妊娠糖尿病的风险相对提高，孕期易腰酸背痛，肠胃道被挤压易出现消化不良。

孕妇体重过重所留下的产后后遗症，短期内会造成体形改变、皮肤松弛，中年后患慢性病的隐患还可能会增加。

巨大儿对自身的影响——增加患糖尿病风险

新生儿太大，以后更容易长成“小胖子”乃至终身成为“大胖子”，而且将来患糖尿病及代谢综合征的风险会更大。为了避免这些风险，这样的宝宝在成长过程中更应注意避免营养过剩并随时加强运动。

这样的孩子出生后，需要高糖、高热量喂养，一般表现为胃口好。好胃口让巨大儿出生后一直很胖，而且这种肥胖往往持续终身，减肥比较困难。

造成巨大儿出生的原因

一是孕妇营养过剩(占多数)。因为孕妇吃得太多、太好，运动又太少，造成摄入与消耗不均衡，导致超重。

二是妊娠期糖尿病(占少数)。孕妇平时血糖正常，但怀孕后因体内胰腺功能不正常致血糖偏高。

预防巨大儿

关键在于观念的转变：孕期不是吃得越多越好，休息得越多越好。妇女怀孕后，应密切关注胎儿的生长发育进程，发现胎儿增长过快要及时去医院做一次糖耐量的检测和营养咨询，合理调整饮食和营养配比，避免隐性糖尿病的发生。

同时，为胎儿做一次心脏超声检查，以明确有无先天性心脏畸形存在，以便早期干预。

孕期体重增加多少才合理

BMI数值（身体重量指标）是判断身体内脂肪含量的健康指标。我们可以通过孕前体重值来推算出妊娠后期体重合理增加的最大目标值。不过，这个数值只供参考，详细情况最好向主治医生咨询。

BMI的计算方法：BMI=妊娠前的体重(公斤)÷〔身高(米)〕2

BMI 值19.8以下，偏瘦，增长目标12公斤；19.8-24.2，标准，增长目标 10公斤；24.2~26.4，偏胖，增长目标5公斤； 26.4以上，肥胖，建议维持孕前体重。

举例来说，身高1.6米、孕前体重55公斤，其BMI数值为55÷(1.6×1.6)=21.48。对照上述表格，妊娠期间增加的体重应该控制在10公斤以内。另外，一般来说，在怀孕前，将自己的BMI值控制在22左右是比较理想的。

速普君掐指一算，19.01已经属于偏瘦型啦！准妈妈们赶紧动手算一算，孕期进补多少才能避开怀上巨大儿的危险呢？