世界上最远的距离
不是生与死的距离
而是我在街头牵着你的手
却看不见你的脸…..
这不，老天爷又调皮了，一不高兴就为人民服“雾”…
大家都知道，雾霾天气出门，戴口罩可以减少空气污染物对呼吸系统的伤害。
然而，很多人不知道的是，除了呼吸系统，雾霾对我们的眼睛也会造成伤害。
调查研究发现，每次出现雾霾天气，各大医院的眼科门诊量都会有大大的增加，这是为什么呢？
雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，主要成分有粉尘、颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。而眼睛对粉尘及化学物质极为敏感，这也是很多人在雾霾天气眼睛不舒服的原因。
雾霾到底会对眼睛造成什么损害呢？
轻度
眼睛不舒服
症 状
眼干眼涩、双眼有异物感、眼睛胀痛、双眼流泪等
原 因
雾霾中的粉尘及微颗粒物进入双眼，并在眼球表面集结，发生产生泪液的导管被堵，对眼睛的清洗不够及时，就会出现眼睛不舒服的症状。
重度
结膜炎
症 状
结膜炎具有一般炎症的病理现象，就是肿、结膜充血、分泌物增多、结膜下出血等
原 因
雾霾的主要成分是灰尘及硫酸、硝酸等，这些物质会对眼睛黏膜系统造成刺激，有极大可能导致非感染性结膜炎。
虽然结膜炎本身对视力的影响并不严重，但当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。
口鼻有口罩可以遮盖，那么眼睛呢？
雾霾天气外出，可以戴上一副框架眼镜，对眼睛能起到比较好的保护作用。
但是最好不要戴隐形眼镜，因为粉尘和颗粒物容易吸附在隐形眼镜上，会造成眼睛缺氧、过敏、甚至出现结膜炎等疾病。
其实，日常生活中，我们还可以做一些简单的事情来保护我们的眼睛，比如：
1
多眨眼睛
眨眼就像“雨刷器”，使泪液充分铺平，避免干涩，多眨眼可以让泪液带走眼球表面的粉尘和颗粒物。
2
眼睛特别难受的时候，可以滴点眼药水，建议大家去医院买一些不含防腐剂的人工泪液，不舒服的时候可以滴一滴。
3
准备一杯（盆）热水，眼睛靠近杯口，注意保持距离，以免烫伤，利用蒸汽来增加眼表湿度，缓解眼干、眼涩、疲劳等症状。
此外，雾霾天气还可以多吃一些富含抗氧化成分、维生素A、维生素C、维生素D的食物，提高自身免疫力，在一定程度是减轻雾霾带来的伤害。