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孩子放假了，终于可以放松下来好好玩和吃了，生活不象上学那样有规律，最近是一直在亲戚家玩，早上很晚起，中午和晚上就各种肉啊、甜食、小零食等吃着，没有节制，虽然是满足了口腹之欲，可孩子的身体却不太高兴了，肚子不舒服，胃疼，胃难受，胃胀，虽然到医院吃了些药，但效果不太理想，孩子还是没食欲，精神不好，吃一点点食物就觉得肚子发胀，难受时躺在床上喊肚子疼，有点恶心想吐，看着孩子难受的样子，当家长的肯定心里也不舒服，后悔不该让孩子没节制的吃喝，可天下哪有后悔的药呢？考虑到孩子应该是暴饮暴食引起了脾胃功能失调紊乱，于是便决定在周六周日休息的时候给孩子做做推拿和艾灸来缓解和治疗。
上午吃完早饭1个小时后，开始给孩子推拿按揉了中脘、足三里、天枢。下午给孩子艾灸了中脘，天枢，胃俞。（请注意：12岁以下的孩子尽量不要施灸足三里）
1、按揉足三里、天枢、极泉时，用大拇指按揉，力度适中，每次按了大约3-5分钟，上午一共按了三四次。2、用手掌的掌心，放在孩子中脘穴上，也就是孩子的肚脐四周，按揉5分钟，按的过程要注意力度适中，并且要跟孩子进行沟通交流，问孩子有什么感觉，如果孩子还想放PP，直接告诉孩子不要憋着，直接放出来就可以。3、艾灸中脘、天枢、胃俞这几个穴位时，每次每个穴位10分钟，周六和周日我分别施灸了二次，每次所有的穴位施灸治疗过程约1个小时，艾灸时尽量选粗点的艾条，采用悬灸的方法（也可以采用温灸盒温灸），距离穴位一定的位置，灸到孩子穴位处皮肤发红，施灸的过程要特别注意及时将艾灰去掉，防止烫伤孩子。经过这二天的实际操作，孩子明显感觉好转，精神也好了起来，并且觉得胃也舒服了好多；同时这二天控制了孩子的饮食，避免了油腻肉、蛋、牛奶、糕点、水果等，吃的是清淡的饭菜，喝的小米粥，并且给孩子吃了几片山楂片帮助化积食和消化。
不管是用按揉或者艾灸，都是通过不断刺激足三里、中脘、天枢等穴，使胃肠功能恢复正常，增加了脾胃功能，增强胃动力，促进了肠胃有规律的良性蠕动，促进了对营养物质的吸收，最终达到健脾和胃、促进消化、防治肠胃病的目的。