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白露已过，晨有露珠，不知不觉，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。
天文专家表示，这也是近124年来最早的一个秋分。
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▲图源网络
古语云：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”随着气候转凉，空气也将越来越干燥。同时，早晚温差大，防护保暖措施不到位，导致近期鼻炎集中性爆发，甚至咽喉肿痛、干涩、沙哑，前来南京仁品耳鼻喉专科医院就诊的患者明显较多。
“每到季节交替，耳鼻喉作为人体较为敏感的器官，都会产生相应的反应，而秋季较为干燥，更易引发相关不适。”南京仁品耳鼻喉专科医院副主任医师王亚君主任说到，有人在一觉醒来后，会感觉口干舌燥甚至咽喉肿痛、咳嗽不止，还有些人整天觉得鼻腔中干燥得很，稍不注意就会流鼻血，这都是秋燥对人的影响。这时节对一些原本患有慢性鼻炎、咽炎的人来说更是难熬，稍不注意就会旧疾复发。
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那么，大家在日常生活中应如何防秋燥伤人呢？
饮食调养方面，不仅要多喝水，还要吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而导致疾病的出现。保持乐观的情绪，对于安宁神志、畅达心情，也是非常必要的。
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初秋季节如果鼻部产生不适，须尽早治疗
喷嚏多、清鼻涕多、鼻子痒、鼻塞，有些患者还会出现眼睛痒或者内耳、上颚都发痒的现象，这是过敏性鼻炎的典型症状。
“如果出现了这种类似感冒的症状，且用感冒药后仍时常发作，最好到医院耳鼻喉科确诊病情。”王亚君主任提醒。只需进行一个鼻内窥镜检查，即可清楚了解病情。过敏性鼻炎患者的鼻黏膜在镜下呈苍白、水肿状，容易与感冒甄别。
“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。”夏天的烈日已经远去，秋日的暖阳即将升起，南京仁品耳鼻喉专科医院提醒各位小伙伴们切勿贪凉，爱护好耳鼻喉和身体健康哦~
