一、患者病例

今天一位女士肩膀疼痛来就诊，经过大夫亲自检查，确诊得了肩周炎，但特别蹊跷的是她是由于神经损伤罹患的肩周炎，更不可思议的是，她的肩周炎竟和按摩有关！

患者视频

【以下为文字翻译】

医生：您是哪里不舒服？

患者：胳膊伸不开，抬不起来。

医生：这是什么原因造成的？

患者：按摩。平时工作太累，想去放松一下。洗澡的时候去澡堂按摩，有个小女孩按摩，按摩当时疼了一下，后来慢慢感觉胳膊抬不起来。

医生：手臂当时就感觉麻吗？

患者：开始没有，最近慢慢的有点麻。

医生：您的手臂最多能抬到什么位置？

患者：（可以看到右手明显受限制）

患者图片·右臂因为疼痛伸不直

患者图片·左臂可以正常上举

医生：现在大夫给您诊断结果是什么？

患者：肩周炎，神经部分损伤

医生：右手不好到什么程度？

患者：右手也弯不回去，还有点麻

这位女士平时工作非常忙，在洗浴中心洗澡时想让一个小女孩给按摩放松一下。按摩时感觉到疼了一下，有些肿，当时也没在意。

谁知道后来在生活工作时，手臂一抬高了就疼，逐渐地越来越抬不起来了，而且手也开始麻了，她这才意识到肩膀出了大问题，赶快来医院看病。

结果一诊断，得了肩周炎，而且神经受损。接下来需要找康复师锻炼，并且再去神经科看看解决神经损伤的问题，非常麻烦。

二、为什么会发生这样的情况呢？我们要先了解肩周炎

肩周炎一般是由于随着年龄增长，肩关节周围软组织退变为基础发生的。

1、长期过度活动肩膀，或者姿势不良导致。

2、曾经受过外伤，太长时间保持不动等。

3、一些其他疾病，如颈椎病等长期患病时肩膀肌肉痉挛，导致肩周炎。这个病人就是由于其他疾病——具体到这个人是因为神经损伤引起的肩周炎。

三、为什么肩膀酸疼不能轻易按摩？

1、一件件发生的惨痛的事件提醒我们，身体酸痛，不要去非正规的店铺按摩。即使正规的按摩场所，也应该特别小心，因为每个人的情况都不一样，按摩师并非医生，很难保证每个被按摩的人都不出意外。帮大家再回顾一下网上的例子：

2018年3月，西安女教师颈椎疼痛常按摩，未料损伤颈髓险瘫痪。

2017年3月，福建宁德一女子颈椎疼去按摩店推拿，结果死在床上。

2016年2月，武汉一男子颈椎不适去按摩，次日瘫痪。

按摩可以促进血液循环，使我们得到放松。但不专业的人按摩，手法、力度拿捏不准，很容易对我们的韧带，肌肉、筋膜等造成伤害，甚至发生意外，例如骨折、死亡等危害。

一个年轻人因按摩死亡

死亡诊断

2、卫生部和国家中医药管理局早在2005年就联合发布《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》，不建议去非医疗诊所按摩等。而据调查，部分场所工作人员持证上岗的比例小于50%，专业技能参差不齐，服务质量更是难以保证，很容易加重病情。

部分截图

四、肩周炎能自愈吗？怎么锻炼？

1、如果肩膀疼，建议去医院咨询，确定是肩周炎再进行锻炼。

2、前屈锻炼

可以弯腰上手放在桌上，然后手指一点一点往前爬。随着锻炼角度越伸越大，可以用手指在墙壁上爬，每次15~20min，适当休息，每天3次。

前屈锻炼

3、外旋锻炼

肩膀疼痛一侧手大臂紧贴身体，手臂弯曲，手掌朝内。然后用好的手臂去慢慢推疼痛的手臂，每次锻炼15~20min，每天3次。

4、练习完毕，及时冰敷

当我们锻炼后，一定要及时冰敷。因为当我们的肌肉组织活动时受到撕扯，冰敷可以减轻炎症反应，并让温度适当降低，缓解疼痛。

5、因此，再次提醒大家：按摩有风险，患者需谨慎！