很多家长表示自己的孩子对于吃特别没有抵抗力，尤其贪吃，还有的家长反映孩子对于玩玩具毫无抵抗力，一玩起来，饭也不吃，更多的孩子对于玩游戏、玩手机没有抵抗力。对于诱惑没有抵抗力，其实在孩子身上有好多方面的体现。孩子面对诱惑没有抵抗力，从个体本能来看是一个很正常的本能，因为孩子的意志力、自控力是需要不断地去发展，然后逐渐成熟的。

但是如果家长对孩子缺乏自律、面对诱惑没有抵抗力这件事放任不管，那孩子也很难成长为一个自律的、能够抵抗诱惑的人。家长首先应该要去分析到底是什么原因让孩子没有抵抗力，然后再来对症下药。

一、孩子自律性不强的原因

孩子自律性不强，大致有以下几点原因，第一个是孩子出于对家长控制的一种对抗，其实对抗在个体的潜意识里面，也是一种本能。就是一旦当孩子感觉到自己的某种行为受到了外界的干扰，比如说受到了爸爸妈妈的强烈控制，那么他就不会对这种行为感到很愉悦了，反而会很大程度上出现对抗或者反抗的行为。所以说家长越不让孩子看电视，孩子就越要看，表现得对看电视毫无抵抗力，丝毫没有自律性。这其实也是孩子没有抵抗力的根本原因所在。

第二个原因就是孩子缺乏基本的满足感，比如有的孩子特别贪吃，家长越不让孩子吃零食，孩子内心就越渴望，所以说孩子就会逮着一切机会来吃零食。正是因为孩子对于吃零食这样一种体验感没有得到满足，所以在他能够尽情的自我满足的过程当中，就会显得没有自律性。

第三个原因就是孩子的自尊水平比较低。研究表明自尊水平与自律水平呈正向相关关系。因为孩子在整个行为发生的过程当中，一旦遭遇到了降低其自尊水平的某些事情，以后他就会采取一种粗暴的方式来达到他想要的快速的效果，所以就会慢慢的就会变得没有自律性，

二、家长该如何帮助孩子抵抗诱惑呢？

家长该如何来帮助孩子能够来抵抗各种诱惑，做到自律呢？那接下来给大家介绍三个具体的方法。

1、自然结果法

自然结果法是最直接，最易操作，同时也是非常有效的一个方法。如果家长看到孩子进行某项活动已经很久了，比如说玩游戏玩了很久了，但是学习任务却一项都没有开始。这个时候家长可以去询问孩子是否还要继续坚持此项活动呢，如果孩子坚持说还要继续，那么家长就要让孩子在承诺书上签字，承诺自己对于刚刚的选择负责。承诺书可以这样写：我某某某承诺今日我所进行的这个活动，最终造成的后果，比如导致熬夜写作业，早上起不来，迟到等等的均由我一人承担，我将不会因为我自己的行为所造成的后果，向他人发脾气或者闹情绪。承诺书将孩子放任自己的后果都呈现了出来，孩子就会更愿意去学习。

如果孩子还是不自律，那么孩子就能体验到不良后果带来的负面情绪，和对他行为上的影响。家长就能通过这样的方式的引导孩子去改变对于诱惑没有抵抗力的现象。

2、诱惑转换法

诱惑的原型其实都是兴趣，有兴趣才能继续坚持下去，同时，如果这件孩子感兴趣的事能够帮孩子去产生愉悦感、成就感或者舒适感，孩子就特别容易坚持。假若家长此时此刻把孩子的兴趣换成一种任务，有时间要求，有内容限定，有条件，有限制，诱惑的兴趣度就会降低很多。因为在完成任务的过程当中，体验到的更多是困难、挫败和不适。

通过这种方式，家长很大程度在减弱诱惑的吸引力。比如孩子爱玩游戏，家长就给孩子做上一个任务表，要在20分钟内达成某个成就，或在半小进打赢多少场等等如果孩子达到了任务就可以停止，如果没有达到任务，就要继续。如果孩子爱吃零食，就可以给孩子下任务10分钟要吃三大包，如果没有吃完，下一次就再增加一包，吃四包。家长通过换一种思维和角度，把孩子原本的兴趣变成一个任务，让孩子慢慢的降低他对诱惑的兴趣感，增加他的困难感，让孩子在整个过程中体验到的是一种不太舒服的感觉。渐渐的，孩子就不太会沉迷于诱惑了。

3、 游戏操控法

游戏操作法其实通过游戏规则的设定和游戏结果的呈现，来决定是否进行学习活动。游戏项目要是短时间内就可以分出胜负的游戏，如果是要大战几个回合才能分出胜负的游戏就太浪费时间了。游戏的规则要这样制定：孩子和家长来进行游戏，孩子赢了才可以去学习，孩子输了的话就要继续游戏。把孩子的学习任务分成几项，每结束一项就玩一次游戏，决定要不要继续学习。学习的时间最好设定为每次35~45分钟，如果孩子在超时以后仍然能够专心的学习，游戏就自动结束了。游戏结束的条件就是所有的学习任务必须要完成。

结束语

家长在实际操作的过程中，可以将游戏操控法适当的配合自然结果法和诱惑转换法来共同使用，因为它更多的是起到一个承上启下的作用。这些方法最终的目的都是让孩子来体验不自律对自己的主要事情的影响。通过体验的方式让孩子意识到自律的重要性。

家长也要明白孩子的自律不是一蹴而就的，一定是需要不断的练习的，是需要我们的家长的耐心引导和帮助的。家长在孩子成长的过程中，可以不断地探索各种方法，用巧妙的方式来让孩子自律。只靠一味的催促和监督是完全不管用的，甚至会起到反效果的。

许多大人都没有办法做到完全抵抗诱惑，完美地自律，更何况孩子，所以家长在教育孩子的过程中，发现孩子始终没有做到百分百自律，也不要生气，孩子只是普通的孩子，能做到百分之七十、八十便已经很好了。