#5·25护肤日#
冯晓然 李萌萌 黎静宜
四川大学华西医院皮肤科
朋友们，某天你是否发现身上有许多发红的痘痘，当你挠它时，换来的却是一身的红痘和无尽的瘙痒。 “恭喜你”中奖了，你可能患上了湿疹，也将加入全国浩浩荡荡的湿疹抗战中。那么朋友，你做好了打赢这场持久战的准备了吗？下面，我们来介绍基本的作战方略。
俗话说，知己知彼，才能百战百胜。那么，湿疹是什么呢？
湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，分为急性期、亚急性期、慢性期，且伴有明显瘙痒，易复发，严重影响生活质量；
本病也是皮肤科常见病，我国一般人群患病率约为7.5%，美国为10.7%；
可见，湿疹的抗击不仅仅困扰着国内人民群众，国外的人们也深受其害呀！
那你知道湿疹的病因吗？
湿疹的病因目前尚不明确，业界有以下几种猜测：
内因：免疫功能异常和系统性疾病（如内分泌疾病、肿瘤等）以及遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍；
外因：环境或食品中的过敏原、刺激原、微生物、环境温度或湿度变化、日晒等可引发或加重湿疹；
社会心理因素：紧张焦虑也可诱发或加重本病；
尽管湿疹披着一层神秘的面纱，也挡不住前线抗战的医学工作者将他们逐一
击破的热情鸭！为了恢复皮肤的正常屏障功能、寻找并去除诱发和/或激发因素、减轻或缓解症状，医学工作者们冒着掉发的风险做出了一系列详尽的作战方案。
敲黑板！重点来啦！接下来就是我们的重口菜——大家期待以久的作战方略啦！
方略一：基本治疗
为了避免诱发和加重因素，一定要尽量避免一切可能的刺激。这就需要恢复和保持皮肤屏障功能。治疗湿疹，要从“皮肤好好”做起噢~
方略二：药物治疗
Part 1 局部治疗
局部治疗药物就是通常医生给大家开的一些涂抹于患处的外用药，大致有以下几种：
Ø
糖皮质激素
Ø 钙调磷酸酶*制剂抑**
Ø 外用抗生素制剂
Ø 止痒剂
Ø 其他：如湿敷
Part 2：系统治疗
系统治疗药物就是通常我们给大家开的内服药物，主要包括以下几类：
Ø 抗组胺药：根据不同的病情和用药对象可选择第一代或第二代抗组胺药
Ø 抗感染药物：对于病情严重（特别是有渗出者）或已证实有继发细菌或真菌感染的患者，可短期（7～10天）给予抗感染药物，但切忌滥用
Ø 免疫*制剂抑**：对于病情严重而常规疗法不易控制的患者，可酌情选用环孢素A、硫唑嘌呤和霉酚酸酯等。但小朋友们使用时要注意哦！身为社会主义的接班人，可要保护好自己的身体，使用时要注意系统不良反应噢~
Ø 其他：曲尼司特、复方甘草酸苷和复合维生素等
Ø 中医中药：根据临床症状和体征，进行辨证施治
作战就要做到耳听六路、视听八方。要知道，千里之堤，溃于蚁穴，想要打得赢，就要考虑全面，那我们需要兼顾什么呢？
1.
不能只关注快速消除症状：一些战友只要能快速消除症状，不顾自身疾病状况，购买强效激素，容易造成不良效果，心急吃不了热豆腐，古人的智慧不是没有道理的哈~
2. 耐心：持久战拼得就是耐力，一些战友用药几天没有消除症状，就换其他的治疗方案，这样的情况对治疗本身是不利的。
3. 不要迷信“特效药”：一些战友因为症状反复出现，对现有治疗方案不信任，认为是药物不好，总想着找一种“药到病除的特效药”。这里，小编正式说明：要向“特效药”说“不”！
养兵千日，用兵一时，想要打好持久战，日常护理也是必须的，那我们该怎么做呢？
1. 缓解皮肤干燥，避免皮肤受温度的变化刺激
皮肤干燥者易引起瘙痒，应勤涂有高度保湿作用的霜剂或软膏，每当皮肤略显干燥和洗澡后都应使用
用温水洗澡，不要用过热的水，洗澡时间控制在5-10分钟之内。尽量不要使用肥皂，不要洗泡泡浴及用香味浴盐等，洗好澡涂上润肤露
湿疹患者皮肤及其敏感，在极热或极冷的天气要尽可能待在室内
2. 避免接触过敏原和触发因素
应选用柔软的棉织品，避免使用人造纤维等纺织物等制品
避免进食已知的过敏食物，想打赢这场战，就先控制一哈你的味蕾嘛~
尽量避免吸入尘螨、花粉等过敏源
避免使用肥皂，避免香水、花露水等含有香料物质的刺激
避免接触猫或狗等宠物
3. 减少搔抓
瘙痒难耐时可轻轻拍打患处
4. 保持乐观心情，坦然面对疾病
坦然面对，接受现实
避免情绪波动
坚持用药，把它看做轻松的事
总体来说，希望大家都要认识到，湿疹病因复杂，易反复，一定要去正规医院去治疗，也希望大家能明白，通过医生的治疗和患者自身的配合，这场拉锯战，我们有足够的把握！
朋友们！听了我们的介绍，多年湿疹抗战，你有信心打赢吗？
此文为2019年“5·25护肤日”“爱自己，从爱皮肤开始”科普大擂台征文投稿