冷敷： 不仅可以消肿，还能减缓急性期眼疾的疼痛。
因为冷敷所产生的低温能使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，起到镇痛和麻醉的效果，所以遇到以下情况，我们应选择冷敷：
1.外伤性眼部撞击导致的眼肿
眼睛肿胀前期24小时内用冰敷，使血管收缩、减少充血。
肿胀后期24小时后用热敷，使血管扩张，促进充血水肿部位的吸收。
2.过敏性结膜炎
冷敷能够使结膜中毛细血管收缩，减少炎症因子的释放，降低角结膜神经末梢的敏感性，减轻瘙痒感。
3.眼部整形手术后护理
在做完一些眼部整形手术24小时后，可以用冰袋局部冷敷，预防伤口的继发性出血，减轻水肿（这种情况不能擅自使用，需遵循医嘱）。
热敷： 和冷敷作用不一样，热敷能够促进局部血液循环，增强局部代谢，促进皮下淤血的吸收和消散，以下情况可以热敷：
1.眼睛疲劳、干涩的干眼人群
这类人群可以通过热敷促进眼部的血液循环、改善睑板循环和泪液分泌，进而湿润眼睛。
热敷可以减轻眼睛疲劳，简单又舒适。
2.早期霰粒肿（没有红、痛的局部眼睑肿物）
早期的霰粒肿，可以通过热敷促进囊肿物质的吸收消散。