恐惧、害怕可以使人致病吗？
自从邻居被诊断出癌症之后，李大爷便经常出现恐惧、害怕等受惊情绪，生怕自己哪一天也会患上类似的疾病。要知道恐惧、害怕等不良情绪在临床上和很多疾病的出现有关，这不，时间一久，李大爷便因此出现了失眠、坐立不安等不适症状。
虽然事情的最后，李大爷在家人以及心理医生的帮助下度过了难关，但这则案例也告诫了我们要重视恐惧、害怕等受惊情绪的规避，否则很容易出现健康隐患。而且有时我们以为的“恶”病，可能并不需要治疗。
一、被吓病？大胆起来不要怕！
中医认为恐在内的七情和许多疾病的发生有关，而现代医学也指出恐惧、害怕等受惊情绪会引起一系列疾病，因此，生活中某些人会由于受到惊吓而生病，特别是以下这些。
1、心脏问题
当机体受到惊吓之后，身体会出现皮质激素分泌增加以及交感神经兴奋性增高等情况，这会加快血流的速度，同时，也会提升心脏的跳动频率，进而引起心率加快、血压升高等现象，受惊吓程度严重者，甚至还会出现心尖球形综合征，其危害以及症状十分类似心肌梗死。
2、皮肤疾病
当机体受到惊吓时，皮肤的毛细血管会发生扩张现象，如果体质属于过敏体质，上述情况会进一步加重，在冷风、花粉等因素或者过敏原的影响下，便较正常人更容易出现*麻疹荨**以及湿疹等皮肤疾病。
3、精神问题
当受到惊吓后，位于大脑的神经中枢会被过度刺激，神经冲动等行为会被进一步加强，时间一久，神经功能的正常运转便会出现问题，患者会因此发生神经衰弱、神经*能官**症等精神方面的问题。
总而言之，当受到惊吓情绪的影响后，身体很容易较常人出现心脏、精神等方面的问题，因此，对于生活中的不良事件，我们的心态要放大胆起来，尤其是不良事件为身患疾病时，更要如此。更何况，有些时候部分疾病看似严重，其实内在就是“纸老虎”一个，不需要依靠药物便能好转。
那么，生活中哪些病不需要依靠药物进行治疗呢？
二、这5种“恶”病不用治？真相在这里
临床上，有些病看似很“凶恶”，但其实不会对身体造成严重影响，很多时候不需要依靠药物便能好转，尤其是以下5种“恶”病。
1、眼睛飞蚊症
眼睛飞蚊症是机体在自然老化过程中而发生的一种疾病，原因主要在于：眼部结构玻璃体的样式，会随着年纪增长逐渐由凝胶状变成水样。研究指出眼睛飞蚊症有好坏之分，临床上差不多有80%属于好的，这一类型的眼睛飞蚊症不会对患者产生什么严重影响，同时，疾病自身的病情也不会进行性加重。
被诊断出良性眼睛飞蚊症后一般不用治疗，如果盲目使用眼药水治疗，反而还会得不偿失，患者可能会由于眼药水的影响而出现眼部环境的改变，进而出现角膜上皮糜烂、缺损等不适情况，严重者甚至会因为盲目治疗而发生角膜穿孔等严重不良后果。
2、慢性浅表性胃炎
许多不良生活因素都会导致慢性浅表性胃炎的发生，例如幽门螺杆菌感染、辛辣食物、酒精刺激等。在这些因素的影响下，胃部的黏膜会逐渐出现充血、水肿等不良情况，严重者甚至会发生糜烂现象。临床上，慢性浅表性胃炎会导致许多不适症状的发生，比较常见的有腹痛、腹胀等消化不良状况。
虽然慢性浅表性胃炎会让患者出现许多不适症状，但它一般不用通过药物进行治疗。如果患者不听劝并执意用药医治，很容易因此加重胃黏膜损伤，严重者甚至会出现胃部真菌二重感染以及肠炎。
3、早搏
早搏是心脏异位起搏点过早冲动导致的搏动，它属于临床上较常见的心律失常。生活中，很多原因都会引起早搏的发生，例如饮酒、情绪激动以及感冒、心脏疾病等。
如果在体检过程中发现早搏，但患者又不存在器质性心脏病等状况，一般处于这种情况下的早搏不用通过抗心律失常药物进行治疗，假如不听劝导执意进行，患者很可能出现血压降低、胃痛以及心率减慢等不良后果，严重者甚至还会发生血脂代谢紊乱等情况。
4、血糖不稳定
很多人在体检时，会测出血糖不稳定的相关结果，例如测得餐后血糖在7.8到11.1mmol/L之间，或者空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之间。由于所测得的数值十分靠近糖尿病的诊断值，许多人都会过早使用降糖药物进行预防性的治疗，其实这种做法十分不可取。
对于血糖不稳定的患者来说，如果过早使用降糖药物进行治疗，不仅对病情没有帮助，反而还会出现头晕、肌肉疼痛等不适症状，伴有心肌梗死、心功能不全的老年患者，甚至还会因此出现生命危险。
5、早期脂肪肝
生活中，经常食用高脂食物、喝酒等原因都会导致脂肪肝的发生，患者会因为这些因素而出现能量代谢障碍，并让肝细胞出现脂肪沉积。
如果在体检过程中发现了脂肪肝的存在，但病情尚处于早期，此时一般不需使用降脂以及保肝的药物进行治疗，否则，不但不利于病情的恢复，患者还可能会因此出现消化不良等不适症状。另外，如果患者还存在冠心病等情况，过早使用保肝药物还会诱导出血性中风等严重疾病的出现。
总而言之，在体检过程中发现早期脂肪肝、慢性浅表性胃炎等疾病，患者不必着急进行治疗，如果执意用药医治，反而还会出现严重不良后果。
不过，不用药物治疗不代表着其他治疗措施可以放弃，例如生活调理。
三、生活调理很重要？不治不代表会好
临床上，许多疾病的发生都是生活细节没有做到位引起，同时，很多病情没有及早康复也和生活习惯不当有关系，因此，生活调理十分重要，离开了它，或许本来不需要药物治疗的疾病，到最后也会发展到需要药物甚至手术的地步。
1、饮食调理
许多疾病的出现都和饮食相关，例如高盐食物容易诱发高血压，高脂食物容易引起高脂血症，另外，很多疾病的痊愈也离不开饮食调理。例如，早期的脂肪肝虽然不用使用降脂保肝的药物，但一定要戒掉高脂高热量的食物，否则患者的病情很容易加重。
又比如体检发现慢性浅表性胃炎，虽然无需用药治疗，但患者一定要戒掉对胃黏膜有刺激的食物，例如辛辣或者寒凉的食物。生活中，建议平时的饮食习惯以“三低”为主（三低即低盐、低脂、低糖）。
2、运动调理
研究指出经常缺乏运动会导致身体出现疾患，例如让机体出现肥胖、骨质疏松以及免疫力下降等严重危害健康的不良情况。此外，缺乏运动也会让部分疾病的康复进度受阻，例如早期脂肪肝患者在缺乏运动的情况下，仅靠饮食调理不足以让肝部周围的脂肪组织被大量代谢消耗，从而使得患者的病情不能尽早痊愈。
因此，无论患病与否，都要重视运动调理，建议生活中每周进行4到5次的运动，每次的时间不得低于40分钟，同时，运动形式以有氧的为主。
3、睡眠调节
睡眠质量与疾病的发生以及康复有很大关系。在诱导疾病发生方面，睡眠质量差会引起内分泌功能紊乱、记忆减退等不适症状，严重者还会出现高血压等心脑血管疾病。而在疾病康复方面，睡眠调节也有重要意义，例如对于睡眠质量不佳导致的早搏，可以不用吃药但不能不调整好睡眠，否则病情会拖延不愈。
建议每天的睡眠时长要保证在7到8小时之间，同时，上床睡觉以及起床的时间也要尽量固定，不要随意变化，否则很难形成规律的睡眠。
参考文献
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