滑雪是一个全身性的运动，需要很好的肌肉力量、肌肉耐力，更重要的是技巧以及协调性。很多人滑雪的时候并没有做好身体力量及协调性的准备，就很容易发生下肢的伤害。在一项研究发现：脚踝损伤在单板滑雪造成的损伤中占了16.7%，在双板滑雪所造成的损伤中占了28%。
以单板为例，在用前刃滑行时，踝关节内侧是主要受力点，造成疲劳损伤的主要原因是前刃滑行时，向下压膝盖的滑行姿势造成了持续向踝关节内侧的施压状态。
运动中最常见的踝关节损伤是外踝扭伤。扭伤的程度共分为三级，第一级的韧带扭伤只是在韧带上有非常微小的撕裂，第二级的扭伤的定义是有部分的韧带纤维断裂，第三级的扭伤就是韧带完全断裂。骨折的程度也会根据大小以及形状来分类，例如骨头全部断裂或是有裂缝，又或者是压力性骨折等等。
保护好踝关节，平时注意增强踝关节和髋关节的力量训练，提升髋部与踝部的稳定性与灵活性。也可以在滑雪之前佩戴具有良好支撑性的护踝来对脚踝加强外部稳定辅助。
开放式设计，易穿易脱，提升穿戴舒适感
独特的马镫支架设计为踝关节提供坚固且随身的保护
垂直拉力绑带和8字缠绕式绑带完美模拟了使用运动绷带增强踝关节稳定性的作用