冬季！
呼吸系统疾病高发季节！
儿童等抵抗力弱的群体
更易受到影响！
上周开始，肇庆一夜速冻，突然之间的降温，昼夜温差大，让小朋友们感到非常不适。免疫系统并没有发育成熟的孩子们就特别容易患上各种呼吸道疾病。但是，很多家长都不知道如何正确处理，导致孩子越来越严重。
据了解，
呼吸系统疾病在小儿疾病里面占了70%，
所以儿童最主要是以呼吸系统的疾病为主。
同时，
从儿童期的孩子来看的话，
过敏性疾病已成为第三大常见疾病。
那么面对儿童呼吸疾病，
家长究竟如何应对？
市一医院儿科主任医师吕波面对面教你
▲视频制作：张水生、张子弦 实习生：陈亦林
呼吸道疾病易出现的症状：
感染性疾病
上呼吸道感染：感冒、鼻炎、鼻咽炎、扁桃体炎、喉炎等。
下呼吸道感染：气管炎、支气管炎、肺炎等。
临床表现：
上呼吸道感染一年四季都会发病，季节交替时较多，婴幼儿最多见，每年常有数次，症状表现轻重度不同。轻者表现为低热、流涕、鼻塞、轻咳、打喷嚏、嗓子红肿等，患儿的精神状态良好，自然病程在3~7天左右。重者表现为高热，常在39℃以上，头痛、阵咳、咽痛、畏寒、食欲下降。炎症还可能波及周围器官，比如中耳、鼻窦等部位，如出现耳痛、流脓鼻涕、伴有头疼等症状。
如果治疗不及时，炎症还可以向下波及，出现支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，症状表现为咳嗽加重、高热不退、气憋、呼吸困难等。
此外，有的孩子在呼吸道感染的同时，也会伴有腹痛、腹泻等消化道感染的症状。
过敏性疾病：
如：过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘等。
过敏性鼻炎：打喷嚏、流鼻涕：早上起床后见到冷空气打连串的喷嚏、可能会流清水鼻涕。但当遇到刺激性东西时（气味、灰尘、冷空气等）特别容易打喷嚏。
鼻塞：孩子经常会出现鼻塞的情况，这样的孩子总是张嘴喘气，晚上睡觉时可能会出现鼻音特别重、张嘴呼吸等，这种情况是因为过敏后引起鼻粘膜的肿胀。
鼻子痒：有明显揉鼻子的动作，甚至有的孩子会扩展到揉眼睛，抠鼻子的动作会增多时需要小心孩子可能患上过敏性鼻炎。
过敏性咳嗽：
不像哮喘会出现喘息声、呼吸困难等症状。它表现为咳嗽迁延不愈，痰不多，但孩子一运动、吃甜咸凉等食物、接触到空气中的灰尘会出现一阵剧烈性、刺激性的咳嗽，可能老百姓把它称之为“空咳”。
哮 喘：
对于哮喘的孩子咳嗽会有“拉弦儿”声，呼吸表现急促，大孩子会出现胸闷等情况，如曾患有哮喘，又出现咳喘症状，家长就要考虑是否是因为这个季节哮喘再次发作。
如何帮助孩子度过
呼吸道疾病的“难关”呢？
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要对症处理，不要过于的着急
对于儿童来说，他的呼吸道跟成人是不一样的，随着儿童的生长发育的话，会慢慢发育到正常。所以针对一些情况，家长不需要过于的着急，孩子经过一段时间发育以后，这些情况都会消失。
当然，儿童的情况和成人
有一些地方是不一样的。
↓↓
当出现感冒一样的症状时，一定要排除上呼吸道是否有问题，比如分泌物不通畅、鼻子堵得厉害等，这时就应该对症处理，清理呼吸道、疏通气道、多喝水，这样才能达到解除症状的目。
要坚持科学的喂养
不科学的喂养，可能会造成孩子在营养方面和体格方面甚至于智力方面的缺陷。对于孩子首先要关注但不要过分，要看孩子是否达到均衡的营养素。
除此以外，尽量不要去吃像零食，尤其是垃圾食品、膨化食品之类。还要注意一些刺激性比较大的，比如煎、炸、辣的食物。
冬季，如何预防呼吸道疾病呢？
及时增减衣物
首先，家长要在穿衣方面特别注意，根据天气变化及时为孩子增减衣物。平日穿衣不要捂得太多，因为儿童新陈代谢旺盛，运动量大，产生的热量就多。如果捂得过厚，热量不能得到及时的散发，出汗多，使内衣又湿又热，则容易诱发感冒。
养成良好作息、饮食习惯
有的家长认为“可以提前给孩子吃增强免疫力的药品”。但这并不能像“防护罩”一样集中保护孩子，尤其是短时间内是难以奏效的。要让孩子免疫系统保持在正常的状态，要维持正常的生活作息、均衡的营养、保持充足的睡眠。要让孩子多喝白开水，不仅可以预防感冒，对孩子的胃肠道和肺部都有益。
保持空气清新、避免去人群密集公共场所
注意保持室内空气新鲜，在天气好的时候，每天上下午开窗通风，因为许多病原体可以在大自然的空气中得到净化。
秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，要尽量少带孩子去密闭的公共场所，家中如果有人感冒，要注意及时隔离。特别是对正在哺乳期的婴儿，如果家长有感冒的尽量注意隔离，或戴口罩再与宝宝接触。
加强户外运动
要加强户外运动，不要担心孩子会冻着而将他们关在房内，在天气好的时候，要让他们多接触大自然、接触新鲜空气，这样才能使孩子的体格长得健壮，能够有足够的抵抗力对抗疾病。
全媒体记者：岑永龙、李丹丹
视频：张水生、张子弦
实习生：陈亦林
部分资料来源 大连健康指南
编辑 江婉仪
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