【被低估的痛苦——强迫症】
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谭女士每天回家要反复洗手消毒10遍，自己的双手洗的粗糙不堪，平时洗澡也要洗五个小时，每天过得很痛苦，怀疑自己得了强迫症。
那么什么是强迫症，强迫症和单纯的洁癖有什么区别呢？
01
强迫症和洁癖有什么区别？
一、什么是强迫症
强迫症是一种终身患病率较高的精神障碍，又称强迫性障碍，是以重复出现患者并不愿意出现的某些观念、意向和行为作为特征性的一组神经*能官**症。
表现为：反复洗手、洗手时间长、反复做没必要做的事、必须按照一定顺序做事等。
强迫症特征是持续的强迫思维和反复的强迫行为，伴有明显焦虑情绪。
患者常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，明知不合理或是过分的但难以控制或摆脱，越来越感到紧张和痛苦，甚至生不如死，严重影响工作、生活、饮食、身体状况等。
二、什么是洁癖
洁癖是属于强迫性神经*能官**症的范畴，是一种心理疾病。
洁癖是对污垢和弄脏的病态恐惧，是一种过分爱洁净的习性。
表现为：不停地洗手，或者常反复清洗周围的物品，或者在不戴手套时拒绝触及任何东西,或者对旁人并未意识到的微小不洁而极度不安。
02
注意事项？
强迫症是以强迫观念或者强迫行为主要特征的心障碍，而洁癖为强迫症的一种表现。
单纯洁癖是指太爱干净，较一般人注重清洁，如果不影响正常的学习、工作、生活和社会交际，则不是强迫症。
过于严重的洁癖则是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。
三、注意事项
1、强迫症者要尝试理解、接纳自己的重复思维或行为，与重复行为和谐相处。
2、强迫症者可以通过全身心投入到自己感兴趣的事件中去，增加积极情绪及个人力量感，以减少没必要的重复行为和思维。
3、药物治疗和心理治疗是强迫症治疗的有效方法。
4、找出诱发疾病及可能恶化病情的缓解应激，可以降低强迫症复发风险。
5、治疗强迫症药物的起效时间一般在治疗后的4-6周，有些甚至需要10-12周才起效，持续治疗1年后病情仍然持续改善。
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签约作者 刘青
荆门市中医医院 临床药师
附:【参考资料】
- 中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志,2016,49(6):353-366.
- 黄志群,张姗姗.反复洗手不等于强迫症[J].家庭医药.快乐养生,2020(05):70.
- 欧雍康.强迫症及抑郁症患者的疾病负担及相关影响因素分析[J].临床医药文献电子杂志,2019,6(28):175+177.DOI:10.16281/j.cnki.jocml.2019.28.125.