手少阳三焦经：

起始于无名指靠小指一侧的末端，向上走出在第四五掌骨中间，严重手背到腕关节外侧，走过前臂桡骨尺骨之间，向上通过肘尖部，沿着上臂外侧分布到肩部，交会手太阳经与秉风穴，与督脉会于大椎穴，然后交会于肩井穴，进入锁骨上窝，分布两乳当中，同心包联络，向下属于上中下三焦。分支从锁骨上窝出，上达项部，到耳后，向上出于耳上，与胆经相交后向下走面颊，到眼睛下，交于小肠经的颧髎穴。

主要穴位：关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，肩髎，翳风，和髎，丝竹空等。

主治疾病：

1.经外病症：咽喉肿痛，面颊疼痛，目赤痛，耳聋，肩臂外侧疼痛。

2.内脏病症：腹部胀满，小便不通，尿频尿急，水肿。

足少阳胆经：

起始于眼外眦，经过和髎穴，到头维穴，再到耳后与三焦经交会，沿着头颈走手少阳三焦经前面，到达肩上有退回交于三焦经后，向后会于大椎穴，而后进入锁骨窝。分支从外眦分开，向下达大迎穴部位，然后向下到达颈部，也入锁骨窝。从此向下入胸中，过横膈，联络肝，属胆。沿胁肋走到腹股沟，绕阴，横向进入股骨大转子。沿大腿外侧，走出与膝关节外侧，向下分布于腓骨前面，一直向下达腓骨下端，走外踝前面，沿着脚背上面进入第四五跖骨的指缝间。

主要穴位：瞳子髎，听会，上关，悬颅，悬厘，临泣，风池，肩井，日月，环跳，风市，膝阳关，阳陵泉，悬钟，丘墟，足窍阴。

1.经外病症：寒热往来，头痛，疟疾，面色晦暗，目痛，大腿，膝关节，腓骨疼痛。

2.内脏病症：胁肋疼痛，呕吐，口苦，胸痛。

足厥阴肝经：

起始于足大拇指边，向上沿脚背大内踝，再向上与三阴交交会，再由内踝上八寸同足太阴脾经相交走于脾经后面，到达膝关节，沿着大腿内侧，到达小腹，和任脉交会于曲骨，中极，关元，走向胃旁，属于肝脏，与胆联络。在向上通过横膈，胁肋，气管，喉咙进入咽部，再向上分布于前额，并与督脉汇合于头顶。

主要穴位：大墩，行间，太冲，中封，中都，曲泉，足五里，章门，期门穴。

1.经外病症：头顶疼，眩晕，视物模糊，耳鸣。

2.内脏病症：胁肋胀满，疼痛，痞块，胸闷，黄疸，梅核气，小腹痛，疝气，遗尿，小便黄。

如何通达肝胆？

在这里，我们给您说一个穴位。这便是阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。

这个阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字，就是这么来的。

这个穴位，是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”。腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴治疗就非常好了。同时，肝胆互为表里。提示：阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，可以用阳陵泉来调治。所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。

到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来，我们可以第一个选择应用阳陵泉。

具体来说，有下面这些疾病的人，应该在平时多用阳陵泉：

1、就是黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者。因为什么？因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。

2、就是胃痛、胃胀、呕吐患者。因为什么？因为肝胃不和者，可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土，脾胃病不就好些了吗？

3、就是筋经、肌肉组织的运动系统疾病，比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。因为什么？因为这阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”，对于全身的筋脉病症有调治意义。

4、就是胸胁部位疼痛。因为胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。

5、便是人体侧身的疾病，包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。因为什么？因为胆经循行于身侧。

你看，这个阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？

所以说，阳陵泉，是养生的一个宝。我们不能不重视。如何刺激呢？很简单，直接拍打刺激该穴位即可，上述疾病，会得到一定程度的缓解，尤其是证属肝胆经气血异常的，效果当尤为明显，日久必见奇效。

以上，就是今天的知识，觉得有用的小伙伴，可以点击右上角的红色关注。

您的点赞和关注是对我最大的鼓励！