第一招：将错就错自信法。
欧阳娜娜是拉大提琴出道的，长相清纯可爱，近年来从文艺圈转入了演艺圈，主演了电视剧《是，尚先生》，也许没有演艺经验，表演比较青涩，效果并不理想，这部电视剧的豆瓣评分也比较低。
欧阳娜娜除了演电视剧，她还参加了一些综艺节目，在综艺《我是演员》里欧阳娜娜有一个怒吼式的表演“妈已经走了十年“，她说成了“蚂蚁竞走了十年“，被网友捉住了“尾巴”，直接成了欧阳娜娜不会表演的一个铁证。面对众网友的指责，欧阳娜娜并没有生气，在另一档综艺节目《王牌对王牌里》的一个游戏小环节，需要取一个代称，欧阳娜娜就把自己的代称取名为“蚂蚁竞走了十年”。用一种自嘲来化解尴尬，这绝对是一种自信的表现。欧阳娜娜青春活力，未来有无限可能，她一定会越来越成熟，表现也会越来越好的。所以能自黑是一种自信。
第二招：放低姿态感恩法。
另一位九五后小美女林允，有着更光鲜亮丽的标签：最年轻的星女郎。然而，她却是一个自带招黑体质的女星，随着主演《美人鱼》后一炮走红，她以前的不明真伪的黑历史被人挖掘曝光，她因此遭到众网友的指责。
在一档叫《星光静距离》的节目中，主持人李静问林允，你怎么看待网友们的指责，林允大大咧咧地说，他们骂骂就骂骂呗，反正我已经那么幸运了，骂一下也没有什么了。另一个环节，李静问林允，网友们说你是靠周星驰才成功的，如果没有周星驰，你根本不可能有今天的成绩。林允睁大眼睛笑着说，对呀，他们没有说错，如果没有周先生的栽培，就不可能有我林允的今天。
林允的自黑中，包含着一种可贵的品质，那就是感恩，感恩生活，感恩帮助过自己的人。
第三招：化干戈为玉帛正能量法。
把自黑玩的最高级的，当属一个叫做袁姗姗的明星。当年，在演一部叫做《宫锁连城》的电视剧之前，袁姗姗还是一个名不见经传的演员，在演了这部电视剧之后，袁姗姗的确名声大作，可是这个名声却伴随着“她一点也不漂亮”的这个标签出现。许多网友都在黑她，取笑她的容貌，说她不配演女主角。
不过，面对网友们的嘲笑，袁姗姗并没有愤怒，反而在微博上公布：网友们可以任意地在她的微博发评论黑她，每黑她一条，她就向残疾孤儿捐赠五毛。
袁姗姗用自黑的方式，把别人的攻击化解成能帮助人的正能量，乃是大智慧，令人敬佩。这才是仁者无敌的“太极神功”。