人生在世不可能事事都尽如人意的，总会遇到不少的困难和烦心事，有时多听听别人的奉劝，也有好处，听人劝，有饭吃；可能当事者迷，旁观者清。但是，要化解自己心里的矛盾，主要还是要靠自己，不仿静下心来，自我调整一下心态，换种思路想想，或许能自己得到缓解。
不别过多的担心，一切都会好的。上天对每个人都是公平的，在关上门的同时，必定会打开一扇窗户。无论有多么糟糕的事，时间都为其预知的位置。相信天上的雨，不会仅下在你一个人的头顶上。在大千世界总有一方属于你的落脚之处。只要能拥有积极乐观的生活状态，是解脱和战胜任何困难的第一步。
不别害怕，天是不会塌下来的。只有下决心去克服恐惧，便几乎能平息任何所谓可怕的恐惧。害怕时，必须转移心情，把注意力放在做事上，而且，就要做你觉得害怕的事情，那么害怕自然会消失，害怕也不会近身，离你而去。人生中就是不停在碰钉子，碰一次长一识，也增加了一次阅历。不过请放心，若真的天会塌下来，自然也没有害怕了。
不别后悔，谁都会有做错事的时候。上世没有不犯错的人，事做错了，千万别后悔，别过多的自责，因为世上也没有后悔药可卖。后悔是一种我自强力的消耗精神，其后悔比损失的打击更巨大，比错误的本身更错误。但自己认定的事还是要勇敢去做，切不可前怕虎后怕狼的害怕出错，没什么了不起的，也许人就是在错误的教训中成熟起来的。坦白地说，可能有许多人在等着，希望你被自己的错误所击败而永远爬不起来。但每一次所经受的创伤，都是一种人生走向成功的结累。
不别伤心，生活本来就是美好的，在短暂人生中谁也都会遇到生离死别的揪心事。当伤心和委屈的时候，就要嚎啕大哭一场，把痛苦发泄出来，哭完去清洗一下，拍拍自己的脸，挤一点微笑留给自己，为自已保持一个好的状态。好好生活，千万别犯痴干傻事，因为父母给你的生命只一次，否则最对不起的就是你的双亲。
不别失望，机会不负有心人。人之所以有能力，是相信能行。人生中最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活中有很多时候是不公平的，但不别有太多的抱怨，要心平气和地去适应它。创造机遇的是勇者，慢慢等待机遇好是愚者。如果，天上真的会掉馅饼，那也决不会掉在那些垂头丧气的，慢不经心的人的头上。人生本然就充满了尝试和挑战，一次次的失败，并不代表你的全部，或你被永远出局。
不别放弃，有坚持就是有希望。人生最大的遗慨，就是放弃不该放弃的，死不放弃应该放弃的东西。你可以不拥有任何东西，除了生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路，就是自己选择而又不能放弃的路，就是一条不能拒绝的自己成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人都失去了信心，只有他坚定不移地去实现自已的目标。总之，希望总在绝望之时出现。
不别勉强，能顺其自然就好。不是说句脏话，人生有时就好像在拉屎，尽管你拼命努力了，可出来的只是一个屁。人生中有许多事，恐怕你再努力，也无法达到，因为一个人的能力必定是有局限，要受很多方面的阻力，或各种条件与因素的限制。但是只要努力过了，争取过了，其结果怎样已不重要了，有些事实在办不到就算了吧，顺其自然，千万别太为难自已。
不别生气，学会宽容大量做人。生活中最会有人对横加指责，也有人会有意无意的数落你但你千万不别生气，气大伤身。要学会忍让忍耐，学会内心强大，生气是拿别人的错误来惩罚自己，只能使自已的好心情被搅乱，是最不明智的选择。忍一时风平浪静，让三分海阔天空。好脾气是社交中的和美的风度，好性格是人生与生活最完美的风景，会赢得人人赞美。宽容是人与人之间相互沟通，理解和信任的桥梁，乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自清心自然，来自与世无争！
