来源：十堰柏和心理服务中心 方慧
文翰（化名）：我和前妻离婚已经一年了，原因是我在感情上不忠，她坚持要离婚。我意识到自己犯了大错，下定决心回归家庭，但无论我如何忏悔道歉，她都不肯原谅我。而情人对我不放手，非要和我在一起，我很纠结。
出轨了，前妻坚持离婚
我和前妻欣雯（化名）的感情原本很好，婚姻出现问题是孩子出生后。我工作很忙，双方的父母在家里脱不开身，没人能长时间来十堰帮我们带孩子，欣雯一个人应付不过来，只好隔一段时间带着孩子回娘家住几个月。也许那个阶段我太自由自在了，心里开始不安分，偶然认识了晓欢（化名），两人便开始有了往来。
我和欣雯今年都快30岁了，晓欢却只有25岁，是个未婚姑娘。她从一开始就知道我已婚，我从来没想过隐瞒什么，我也知道自己不该去拈花惹草，可我们都没控制住自己的情感，越走越近。
我和晓欢偷偷往来，欣雯是在孩子一岁左右时发现的。那一年里，我的心里一直摇摆不定，感到愧对欣雯和孩子。我对晓欢提过几次分手，也说明我不可能离婚和她在一起，她应该去寻找自己真正的幸福，没必要在我身上浪费时间。晓欢说她不在乎，她放不下我，只要她打来一个电话，我们又重新开始联系。
我承认，我抱着一种侥幸的心理，总觉得自己会隐藏得天衣无缝，欣雯是不会发现的。我太忽略了欣雯对我的了解程度，孩子一岁左右，她一直住在家里，很快就察觉到异常。当她确定我真的出轨后，歇斯底里地哭了一场。看到她那么痛苦，我自责不已。那一刻，我是彻底醒悟了，求她原谅，保证一定不会再做对不起她的事。可欣雯说，她对我很失望，不可能原谅我，如果我是个男人，就和她离婚。
起初我是不肯离婚的，隔三岔五去找欣雯，请求她的原谅。大概坚持了3个月，她依旧不理我，连孩子都不让我见，我感到无论我怎么做都挽回不了这段婚姻，才同意离婚。我主动提出，净身出户，把一切都留给她和孩子，弥补我的过错。
想复婚，前妻却不肯原谅
和欣雯离婚后，我的心情很差，对晓欢不理不睬。她来找我，我态度十分恶劣，可能是觉得如果没有她，我也不会落得这个地步。我说，我虽然是因为她离婚，可我不会和她在一起，因为这样我一辈子都不会心安。我还说，房子和存款全部都留给前妻，我如今什么都没有，以后也什么都给不了她。我说了那么多绝情的话，是想让她知难而退。她却说，她爱的是我这个人，不管我拥有的财产是多还是少，她都不会离开我。
晓欢的执着让我感动过，但那一刻我依旧很理性。我对晓欢袒露心中的真实想法，在我心中，前妻和孩子最重要，我后悔伤害了他们。我虽然同意离婚，并不代表真的放弃，只是想让前妻暂时冷静，我还是想复婚。晓欢虽然很难过，却说，她给我时间，等我做出选择。
和欣雯离婚这一年多，我的确在想办法挽回她的心。可欣雯恨我，对我一直很排斥。我们唯一的交集也是因为孩子，一般是在她实在难以应付时才会打电话给我，其他时间，她从不理我。我提过复婚，她说，她相信我的确知道错了，但她无法和一个背叛过她的男人继续生活。
是否该放弃复婚选择情人？
欣雯拒我于千里之外，但晓欢一直在默默地等着我。她虽然不经常联系我，却关注着我的一举一动，从朋友那里打听我的消息，这让我心中又多了一份愧疚。
前几天，我在想，其实我伤害的不止是前妻，对晓欢何尝不是一种伤害呢？我和欣雯已经回不去了，但生活还得继续啊！我是不是该对过去放手，珍惜眼前人？但我担心，如果真的和晓欢在一起，或许会加重欣雯内心的痛苦。我该怎么办？
□点评
愧疚是一面镜子
柏和心理服务中心 方慧：文翰，你现在的困惑看起来是前妻和情人二选一的问题，然而现实是你前妻根本不给你选择的机会，因此你现在选择的困惑只是要不要选择情人，另外需要解决的问题是如何减轻自己内心对前妻和情人的愧疚感。
每个人心里都会有“道德的我”那部分，因为这个“道德的我”使我们能分辨是非，在做任何决定时会考虑社会舆论、社会影响。也因为 “道德的我”，我们会产生懊悔和愧疚。当出现愧疚时，至少说明我们还存在一些本能的道德感，还没有到良心泯灭的地步。那么我们该如何减轻自己的愧疚，能做点什么来弥补自己曾经的错误呢？
文翰，在曾经的婚姻里，在妻子全心照顾你们的孩子时，你却在外面偷偷摸摸和别的女子相好，你即使有良知，即使痛并快乐着，最终还是没有抵挡婚外情给你带来的愉悦感。婚外情暴露后看到妻子彻底绝望，你才醒悟，这时又不惜对情人说出各种狠话，甚至埋怨因为情人你才离婚的。情人的确有错，不该知道你已婚的身份依然靠近你，可如果你坚定立场或许什么事都不会发生。
如今该发生的都发生了，家庭破了，情人还在等待。你所谓的该放手就放手，其实不是你放手你前妻，而是前妻早已经对你放手了。前妻和你的关系仅仅只是你们共同的孩子，你担心再次伤害前妻，其实前妻和你没有什么关系，她对你已经彻底死心，何来伤害？你这种想法或许只是自圆其说，认为前妻对你爱得刻骨铭心。对于曾经的情人，现在还在等你选择的女孩，你可以把她视为正在交往的女友，从这个角度去感受她是否是适合你今后生活的伴侣。
珍惜眼前人，是指做了选择之后，就该珍惜，不要去破坏和伤害。而愧疚则是一面镜子，提示着曾经的错误，提醒着将来，不应该彻底清除。
记者 周俐利
