几乎每个人都要经历幼儿园、小学、初中、高中、大学、职场的人生阶段，每个人生新阶段的开启都与个人的环境适应能力息息相关。
如果孩子的环境适应能力非常差，到了一个新的环境就会变得敏感、内向、不善言谈、交际能力差，这对于孩子的后续的发展是非常不利的。
如何提高孩子的环境适应能力，这里有三个具体的建议：
一、打破顾虑
孩子到了一个新的环境，会感到害怕、紧张、焦虑，出现这种情况是非常正常的，这个时候就需要家长做好正确的引导，主要有三点：
首先，家长要告诉孩子换到一个陌生的环境会出现哪些问题，例如，在换到一个新环境之前，告诉孩子：“新的班级，老师和同学你可能一个也不认识，老师的讲课方式和以前的老师也会不太一样，新的学校的饭菜口味不一样，你刚到那里会没有玩伴，这些都是有可能出现的问题，你可能会感到害怕、不适应，不过我们可以先到学校先试一试，你可以看看妈妈说的问题有没有出现，如果你可以接受，那你就放学回家告诉妈妈在学校的经历，如果实在接受不了，这也没关系，你敢于踏出这一步已经很棒啦！到时候你让老师给妈妈打电话，妈妈随时过来接你好不好？”
这样做的目的，一是给孩子做出预设，将问题一步步拆解开，让孩子对于未知的困难有一个基本的了解；二是给孩子增强信心，父母永远是孩子坚强的后盾，孩子只要一回头，父母就在身后守候；三是重视孩子的情绪，在孩子面临情绪压力时，家长可以注意到孩子的情绪，并帮助孩子及时调适，孩子可以充分感受到父母的爱，内心也会非常有底气。
其次，给孩子描摹美好的前景，例如，告诉孩子：“妈妈已经提前和你们老师接触过了，你们老师非常温柔，特别细心，你也太幸运了吧，一下子就遇到这么好的老师，宝贝这么棒，老师看到你也一定会很喜欢你的。你们班里的同学看着也很好相处，你刚到可能会不熟悉，但是我觉得你们会很快混熟的，等到你们混熟以后，你们可以一起出去玩，或者你约小伙伴们一起到家里面玩，妈妈给你们做好吃的。”
孩子听到这些话以后，脑子里会自动浮现出未来美好的场景，而不是将注意力放在眼前紧张、焦虑的情绪上，这也是一种通过转移注意力进行情绪调节的策略。
最后，积极关注孩子的状况，在孩子接触到新环境的很长一段时间内，家长都要密切关注孩子的情绪问题，及时的引导孩子，让孩子保持健康良好的发展状态。
二、换位移情
一件事情，从不同的角度看待，会得到不同的感受。鼓励孩子多视角的看待问题，也是解决问题的有效策略。
比如孩子换到了一个新的幼儿园，他对于周围的环境都是陌生的，感到畏惧不想去上学，这种情况下家长该如何应对呢？
一是引导孩子换位思考。孩子站在自己的角度看待自己的问题是很棘手的，那么就可以从别人的角度看待问题。家长可以告诉孩子，如果你是新班级的同学，你们班级里面来了一位新同学，你会怎么办？你可能也不会一上来就跟他搭话对不对，因为你们一点也不熟悉，他不了解你，你也不了解他，你可能会观察他几天，觉得他性格很好才会主动和他交朋友，所以你到了新班级，你的同学可能也是这个想法，所以你不要害怕，努力展示自己的优点，慢慢的你们都会熟悉起来的。
二是移情能力的培养，简单来说就是重视他人的感受。家长首先做出示范，告诉孩子自己理解他的感受，因为父母也经历过这样的阶段，家长可以以自己的事情为例，向孩子传授自己当初适应新环境的经验，或者是自己因为适应能力差而导致了什么后果，让孩子以此为戒。然后引导孩子体察他人的感受，比如孩子的班里来了新同学，因为孩子自己也经历过这样的阶段，所以会十分了解新同学的感受，那么就可以教孩子去主动接触新同学，帮助他快速的融入到新环境里面。
三、积极鼓励
好孩子是鼓励出来的，孩子在适应新环境的过程中，每一次小小的改变，家长都要及时给予肯定和鼓励。
孩子主动和新同学交谈
孩子放学后主动和老师说再见
孩子月考成绩的进步
家长要看到孩子每一次的尝试与进步，多多鼓励孩子，不要吝啬于夸奖孩子，孩子的自信心就是在自己一步步的尝试中和家长的鼓励中练就出来的。
每个孩子的教育方式都是不同的，家长要结合孩子的性格特征和家庭教养方式具体实施。
愿每个孩子都能健康快乐的成长！
这里是家长话廊，家长们谈天说地的好地方。
后续会更新更多育儿知识，敬请期待！