#「闪光时刻」主题征文 二期#
前言：各位家长们，你们是怎么哄你家宝宝睡觉的呢？菁菁的妈妈很苦恼，菁菁今年已经两岁了，但还是不能自己睡觉，一定要自己奶睡。菁菁妈妈觉得自家宝宝已经到了可以不奶睡的时候了，就想帮菁菁戒掉奶睡的习惯，但菁菁总是又哭又闹，妈妈不知道该怎么办，只能去找育儿专家看有没有好办法。育儿专家告诉她这个现象是很常见的，许多家长都遇到过这种问题。
1、 为什么宝宝喜欢奶睡呢？
这是因为妈妈不知道应该怎样哄自家宝宝睡觉，只能让他们边吃奶边睡，因为没有别的方式，所以宝宝会把这两件事联系到一起，如果不吃奶就不会做出睡觉的行为。所以，要想让宝宝戒掉奶睡，妈妈就要先找到一种其他的方式来代替这个行为，等宝宝们熟悉适应了以后，自然会忘记奶睡这个行为了。
2、 妈妈们应该怎样帮宝宝戒掉这个习惯呢？
- 采用其他流程来代替 奶睡 ，并坚持做到
因为年纪小，所以宝宝们只能听父母的话，执行父母定下的睡眠流程，然而因为很多父母没有什么经验，想着只要喂了奶，宝宝不饿了，自然也就睡得着了。为了让他们戒掉这个行为，所以我们要在其中插入一些其他行为。育儿专家给出的建议是先给宝宝们洗漱完毕，然后放一些轻松愉悦的音乐，在放音乐的过程中给他们按摩身体，让他们更加放松，之后给宝宝们看一些小人书，哄着他们入睡。
- 用流程把喂奶和睡觉两件事分开
大概坚持三周时间，就能让他们知道这两件事是分开的，不是同时进行的。这并不是说你们在睡前就不要给他们喂奶了，而是说缩短一下睡前喂奶的时间，只是象征性的安慰他们一下而已，不要让他们喝饱。这样他们就能知道这两件事并不是一起的，一段时间后自然也就慢慢改掉这个习惯了。
- 借助工具安慰宝宝
如果还是觉得不放心，怕他们会睡不好的话，那就借助别的工具安慰他们吧。这些工具的选择可以是毛绒玩具，也可以是他们喜欢的东西，但千万不能是坚硬尖锐的物品。妈妈们可以把这些东西放在他们旁边，这样他们会觉得愉悦，也就能更快入睡了。育儿专家提醒，关于这个安慰的工具，一定要让宝宝们自己去选择，在哄他们睡觉之前，就把这个东西放到他怀里。
告诫家长的话：
如果做到了上面这三条并坚持下来，你家宝宝就会戒掉奶睡的习惯了。在戒掉奶睡的同时，他们还能收获更好的睡眠方式，如听轻音乐、看小人书、讲故事等，他们还会知道，在睡觉之前喂奶这个行为只是一种安慰，并不是必须的。采用上面几个方式，不会让他们觉得被拒绝，也不会导致他们不安心。因为妈妈们的目的只是不让他们奶睡，并不是不满足他们的需求。在知道了这些之后，他们自然就会慢慢戒掉这个行为。