每个妈妈都知道母乳是宝宝成长最自然、最安全、最完整的天然食物。但是胸小的妈妈通常会担心没有足够的母乳喂养宝宝。胸部是用来存储母乳的，如果胸太小，母乳是不是就会少？今天小编就帮小胸妈妈们把这个锅甩掉。
乳房由乳腺和脂肪两部分组成，乳腺组织是乳汁的生产车间，而决定乳房大小的是脂肪组织，这是两个完全不同的部门。脂肪没有产奶功能，而产奶的乳腺组织谁也不缺。也就是说，乳房大小只影响外观（胸小的扎心了...），但是产奶的能力大家是旗鼓相当的。当然乳房大小，跟奶水储存量有关系。大乳房存奶多，小乳房存奶少，仅此而已。但是也没必要纠结奶水存量问题，因为刚出生的宝宝跟孕期的妈妈一样，需要的是少食多餐，而不是一次性把胃撑破。
因此可以肯定地说：母乳的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的，跟胸大胸小没有关系。
妈妈分娩之后，身体自然而然会分泌一种“催乳素”，通过乳腺细胞这一媒介分泌乳汁。乳房周围的上皮细胞受到婴儿的吸吮产生收缩，刺激原来存于乳腺细胞中的乳汁输送至导管出口，产生射乳现象。
通过上述泌乳的过程，我们首先可以确定第一个影响母乳分泌多少的因素，即产后需要 及时开奶 。通过宝宝吮吸造成刺激，让妈妈大脑接收到需要泌乳的信息，奶水就会源源不断的分泌。如果开奶时间比较晚，那么大脑就会 以为 现阶段不需要泌乳而停止发出泌乳信号，奶水量自然就变少了。
想要泌乳多一些，一定要注意 保持乳腺管的通畅 ，一旦不畅通，就会影响到乳汁的分泌。如果女性因为乳腺管不畅通影响了泌乳，一定要引起足够的重视，及时进行处理，最好是请专业的人士进行按摩，这样是对于泌乳会起到一定的促进作用。
营养是泌乳的基础，尤其是蛋白质的摄入对泌乳影响显著。哺乳期应遵循 高能量，高蛋白，多汤水 的饮食原则。多选择瘦肉、鱼、禽、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白质的食物，食物多样但不过量，适当摄入海带、鱼、紫菜等含碘或DHA丰富的海产品，适当增加动物内脏、蛋黄等富含维生素A的动物性食物。两餐之间可以增加汤类。
如果妈妈因为乳房小而不自信，也很可能影响乳汁的分泌量。
而且女性产后激素水平还没有恢复到正常数值前，多少都会因为身体各方面的变化而出现情绪波动，如果妈妈长时间处于精神紧张的状态，那么大脑刺激身体分泌催乳素的行为就会受到阻碍，导致泌乳量下降。但如果妈妈每天都能保持 良好的心态，稳定的情绪，充足的睡眠 ，那么身体就会处于较好的状态，大脑正常刺激身体分泌催乳素，奶水量就会有所增加。
最后还有一点，就是 姿势很重要 。姿势不对的话，宝宝容易呛奶、妈妈也不舒服，这样的体验肯定不利于长期喂养。掌握正确的姿势，需要妈妈跟宝宝搭档工作。小编推荐如下几种姿势，妈妈们根据自己和宝宝的情况择优选用吧。
相信胸小的妈妈们在看了上述介绍后能信心满满的去给宝宝提供充足的口粮了。
