老人家三高应注意哪些 (老年人三高防治方法)

老年人和中青年不同,处理老年人三高要记住三个字,松、中、严!

老人三高如何有效控制,老年人怎样管控三高

首先血糖控制要宽松,根据我们现在的糖尿病指南,一般的糖尿病人空腹血糖控制在七以下,餐后血糖控制在十以下,糖化血红蛋白控制在7%以下就可以了。但是这个标准并不适合老年人,特别是80岁以上的,因为血糖控制的越严格,发生低血糖的风险就越大,所需要的药物往往就越多,这些对于老年人来说有潜在的危害,甚至有严重危害。

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所以老年人降糖治疗,不应该过分追求血糖正常,而是适度容忍稍微偏高的血糖。对于高龄独居一般健康状况较差的衰弱合并严重心脑肾疾病、老年痴呆等情况的老年人来说,糖化血红蛋白不超过8.5%,空腹血糖不超过十就可以了。

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适度宽松的血糖控制,对老年人好处是多于坏处的,其次就是血压控制要适中,无论是中青年还是老年人。高血压都会对心脑血管造成明显的损害,对于中青年人来说,严格控制血压是可以有效的减少心脑血管并发症的发生的。

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但是对于老年人,特别是80岁以上的血压控制过于严格,就可能会增加不良反应的风险,特别是高龄老人,经常表现出高压高,低压不高,甚至偏低,这类老人在用降压药更要注意,不要让低压降得过低,所以老年人的血压控制药适中。80岁以下的老年人可以先把血压降到一百五到90以下,如果没有不舒服的感觉,再降到一百四的90以下,80岁以上的,降到一百五的90以下就可以了,一般不要降得太低。

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最后胆固醇控制要非常严格,你们都知道,胆固醇是形成动脉斑块的重要原因,而斑块又是导致我们心脑血管疾病的主要基础,所以严格控制胆固醇,减少形成动脉斑块的原料,对预防心梗、脑梗是非常重要的。所以高胆固醇。一定要在医生的指导下长期坚持治疗,把胆固醇控制在比较低的水平。#中医健康##心血管健康百问百答##我要上条#