手机有辐射，怀孕后经常看手机会导致胎儿畸形？这是毫无科学依据的言论，看手机导致胎儿畸形，这锅孕妈们不背，手机也不背！
不过，孕妇长时间看手机对身体还是有一些坏处的，尤其是以下这几种不正确的手机使用方式：
一、长时间保持一个姿势看手机
任何人长时间保持一个姿势看手机对身体都是有害的，孕妇更应该避免这种行为。
因为孕妇长时间保持一个姿势看手机很容易引起身体不适，比如腰酸、脖子疼、眼睛疲劳，如果不加以控制，甚至会引起颈椎病和腰椎病。
同时，长时间一个姿势看手机也会导致自身活动量减少，缺乏锻炼，不利于体重控制，还可能压迫到腹中胎儿。
二、一边充电一边使用手机
据实验证明，手机在进行充电时上网或通话，辐射会变大。同时，一边充电一边耗电的行为会让手机电池超负荷工作，影响电池的使用寿命，而手机持续发热，也会增加爆炸风险。因此，孕妈们一定要避免这种危险的行为。
三、黑灯瞎火看手机
黑灯瞎火看手机对孕妇视力的损伤非常大，眼睛在黑暗中对亮光十分敏感，长时间看手机容易引起眼睛调节系统负荷加剧，视力模糊，甚至近视。
同时在黑暗中玩儿手机还会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，引发青光眼等眼部疾病。
本人原本5.2的视力，由于长期夜里不开灯看手机把眼睛看近视了。
在此提醒所有孕妈千万不要在黑暗中长时间看手机，晚上看手机一定要开灯，并且手机屏幕不要太亮。
四、熬夜看手机
孕妇熬夜看手机，伤胎又伤己。熬夜会导致胎动频繁，孕妈和胎儿都得不到休息。并且孕妈的皮肤也会变得干燥暗黄粗糙，还会出现黑眼圈，第二天即使起再晚精神也不好。
尤其是孕晚期，熬夜不仅会打乱自己和胎儿的生物钟，还会让身体和精神都处于疲劳状态，这样对将来生产极为不利，因为生孩子是一件非常耗费体力的事，孕妈们必须要保持良好的身体状态。
五、手机贴着肚皮胎教
很多孕妈会为胎儿进行胎教，用手机给胎儿听胎教音乐或听故事。
需要注意的是手机不能贴着肚皮，尽量与肚子保持一定距离，毕竟手机有辐射离胎儿太近不好，并且音量不能太大，以免损伤胎儿听力。
六、睡觉时手机放在枕边
智能手机出现后，人们每天使用手机的时间大大增加，并且很多人晚上睡觉也不会关掉手机，甚至看着手机就睡着了，手机自然就留在了枕边。
虽然手机的辐射非常小，但睡觉时人的身体和大脑都应该好好休息，手机还是不要离头那么近。
孕妈们更要避免这种情况发生，睡前看手机最好不要超过半小时，打算入睡时就把手机的网和声音关掉，手机放远点，以免刚睡下又被手机通知铃声惊醒，影响睡眠质量。
手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，甚至没有手机我们无法工作，也会给生活带来诸多不便。
但是，作为孕妇一定要正确使用手机，不要让手机损害自己和胎儿的健康。
孕妈们，孕期使用手机记得避开以上几个坑哦！
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