新西兰推出了“维之王”——猕猴桃。
大家好，我是阿华。今天想和大家聊聊水果中的维C之王——猕猴桃。猕猴桃是一种来自猕猴桃科的植物，果实富含维生素C。一颗猕猴桃的维生素C含量比其他水果高出许多，因此被誉为“维C之王”。此外，猕猴桃还含有可溶性膳食纤维，对健康有益。很多人认为新西兰是猕猴桃的唯一产地，但其实它的祖籍是中国，原名是“狝猴桃”。一个世纪以前，新西兰才开始引进这种水果。
今天，许多奇异果供应商都在宣传奇异果富含维生素C，这一点确实不假。据分析，每100克新鲜奇异果肉中的维生素C含量通常在100至300毫克之间，甚至超过400毫克，比苹果高20至80倍，比柑桔高5至10倍。1904年，新西兰女校长伊莎贝尔到中国湖北宜昌看望她的姐姐，并带回了一些猕猴桃种子。
回到新西兰后，伊莎贝尔将种子转交给当地的果树专家，后来又转交给当地著名的园艺专家亚历山大，他在那里成功地培育出了新西兰的第一株奇异果树。目前，新西兰生产的绿色奇异果已在全球范围内流行。在奇异果的营销、研发和价格方面，新西兰的影响力也是世界第一。猕猴桃又被称为“奇异果”。除了富含果胶外，猕猴桃的外皮还含有丰富的营养成分，因此最好食用果皮部分。
研究表明，奇异果被认为是营养密度最高的水果之一。每天吃两颗奇异果可以补充人体所需的钙质，增强食物的吸收能力，改善睡眠质量。猕猴桃中的微酸可以促进肠胃蠕动，减少胀气，改善睡眠状态。
奇异果中含有丰富的维生素C，一颗奇异果中的维生素C含量约为87毫克，果肉中黑色颗粒部分含有丰富的维生素E，可以预防黄斑部病变。此外，奇异果属于低脂低热量水果，富含叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中的精氨酸可以帮助伤口愈合，还有治疗阳痿的作用。
奇异果中含有多种氨基酸，如麸氨酸和精氨酸，这些氨基酸可以作为脑部神经传导物质，促进生长激素的分泌。