自律，是您能量越来越高的核心根本 。
要做好自律，您首先是极度聚焦，您首先是极度理性，您尽可能让您自己处于唯精唯一的心境与状态之下，这也是绝顶高手最核心的动作。
唯精唯一，就是说您竭尽全力，把断舍离推到极致，竭尽全力把自律推到极致。您只重复一个动作，您只循环一套心法，宇宽先生的老板自律365心法。您只在一个道场修炼，您只在一个炼丹炉修炼。您竭尽全力将您的自律推到地球第一，这就是您的追求，这就是您的标准，这就是您的参照。因为没有参照物的世界，一切都无法描述。
您竭尽全力推动自律，就是说您要给您自己树立一个极其震撼的目标 ，给您自己树立一个极其苛刻的目标，就是说 您对您自己的要求，必须比青天还高 。这样您才有进步的空间，崛起的空间，能量提升的空间。
竭尽全力地自律，就是您生活的最大刚需，这是非常非常必要的 ，这也是非常非常震撼的。就是说您每天觉察您自己，您时刻保持警惕，您时刻管住您自己，您时刻保持自律。您心里永远求少，您永远求简洁，您就把断舍离推到极致，您就把时间管理推到极致。您持续优化下去，您每10分钟优化一次。
断舍离推到极致，就是说 您第一时间把所有的烂人扫把星全部拉黑。速度一定要快 。只要您速度足够快，您所有的内在感官，就自然会得到凝聚，充盈强大。
文章来源公众号【宇宽时间管理】