产后修复，应该关心哪些方面？
1、一般情况：血压、体温、体重恢复、饮食、运动等。
2、母乳喂养情况。
3、恶露、子宫及会阴或腹部伤口恢复情况。
4、产后排尿、便秘、痔疮恢复情况。
5、情绪、心理健康情况。
6、妊娠期合并症及并发症的随访。
生活中，你是否也有
以下这些症状呢？
◆压力性尿*禁失**：
咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物、跑跳时候漏尿。
◆慢性盆腔疼痛：
小肚子隐痛或钝痛，没有具体的疼痛部位，夫妻同房疼痛加重。
◆阴道松弛：
夫妻双方对*生活性**的感受都不太满意。
◆性功能障碍：
没有性趣，甚至有些厌恶、排斥；没有性高潮；*生活性**疼痛；*生活性**的时候阴道发出“噗嗤嗤”的声音，类似放屁声。
产后女性如何让自己“底气十足”？
凯格尔训练
有意识地收缩盆底肌肉，即做收紧肛门及阴道的动作（小便的时候，控制尿—收—尿—收），需长期坚持。
练习时：收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次，连续20-100次。
盆底生物反馈
采用模拟的声音或视觉信号反馈给患者和治疗者，治疗者根据信号训练，自主控制盆底肌的收缩和舒张。
盆底肌电刺激
通过不同强度的电流，刺激盆底肌肉和神经，使盆底肌肉收缩强度和弹性增强，同时可反射性抑制膀胱兴奋，使尿*禁失**得到控制。
盆底肌磁刺激
无需脱衣，只需坐在治疗椅上即可进行，高密度的磁场深入女性会阴部的肌肉和神经，放松痉挛的骨盆底肌肉群，帮助恢复其正常排尿功能。
手术治疗
中、重度尿*禁失**患者，以及上述疗法无效者，应接受手术治疗。
什么人群适用
产后女性
3年以上*生活性**女性
阴道松弛女性
更年期阴道松弛干涩女性
想提升*生活性**指数的女性
无论岁月如何变迁
享有“内在美”更重要
私密健康是抗衰老的“根”
根若健康，花必美丽
你所不敢说出口的那些产后尴尬事儿
我们替你解决
由内而外修复孕产后损伤
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