Coco最近有点烦恼！自从小baby出生之后自己就没有闲下来过，小baby不黏爸爸就黏妈妈，不抱就会哭，都不能好好休息，真的是甜蜜的负担！突然有一天，Coco抱娃的一瞬间感觉到了手腕一直在疼，疼得越来越厉害了！oh, My God，救命啊！难道自己年纪轻轻就得了类风湿关节炎啦？
宝宝哭闹，该怎么抱，这是个难题！
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没有WiFi不要紧，小编已经给你划重点了哦~
新爸VS新妈，你站哪一边？
妈妈：这几天，我的手腕一直在疼，疼得越来越厉害了。
爸爸：会不会是给宝宝洗衣服碰凉水了，得了类风湿关节炎？
妈妈：我还那么年轻，就得了关节炎？？？
如何缓解抱娃压力？
No.1
妈妈手腕疼痛怎么办？
新手妈妈出现腕关节疼痛，可不是关节炎，而是腕关节腱鞘炎！长时间抱娃的姿势不对，就很容易得腱鞘炎！最有效的方法，当然是——制！动！让手腕得到充分休息，能有效缓解腱鞘炎发生。当然，如果迟迟无法缓解，疼得严重，就要去看医生了！另外，平时抱娃，要注意抱娃姿势，姿势正确，手腕就不会过度受力，从而能减少腱鞘炎的发生。
No.2
日常正确抱娃姿势GET
抱宝宝的姿势很多，新手爸妈可以先用这三种：
摇篮式：将双臂弯曲，让宝宝的头枕在手臂弯曲处，手掌支撑宝宝的臀部，而另一只空闲的手就可以轻轻地抚触，安抚宝宝。
竖抱式：一只手托住屁股，另一只手护住脖子，将宝宝呵护在怀里。有些人以为竖抱对宝宝不好，新生儿的脖子还没发育好，会一直往后仰，其实，只要托住脖子就可以了
飞机抱：把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，头朝外，靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在手边，小臂贴在宝宝的肚子上。飞机抱可以用来缓解宝宝胀气、肠绞痛。
No.3
哄娃神器帮大忙
- 第一个神器是妈妈护腕！妈妈护腕携带方便，可以缓解手腕压力，让妈妈的手腕减少冲击。
- 外出神器——婴幼儿抱凳，也是不错的解放双手的法宝，它也可以把宝宝的重量分散到腰部和背部，让妈妈的双手得到充分休息。
- 在家选择摇椅，可以选择有柔性精准控制摆动的摇椅，动作柔和，不会对宝宝产生冲击，就像在妈妈的怀抱中一样，让宝宝更容易得到安抚。妈妈就可以更灵活地安排家务和带娃时间，省力又省心！
新手妈妈日常抱娃Tips：
- 患了腱鞘炎，要充分休息，疼得严重时请求助医生；
- 学会正确的抱娃姿势，避免造成损伤；
- 选择适合的智能神器，缓解一半的抱娃压力！
快问快答
宝宝快半岁了，习惯了抱睡，有没有办法让他快速适应自主入睡？
建立睡眠习惯，提供摇椅曲，提供安抚奶嘴和安抚巾，给宝宝足够的安全感，都可以帮助宝宝更好地自主入睡。
宝宝一哭就抱，会不会变得越来越难哄？
宝宝哭闹，往往是表达自己的需求，渴了、饿了或者困了，尝试听懂宝宝的需求，多给拥抱，不算溺爱，给够了关心，宝宝就能获得安全感，反而不那么容易哭闹了。
各位小仙女，一起进击吧！
下集预告：如何培养宝宝独立睡眠？
新手麻麻们，我们下期见啦！
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