降温了降温了！秋裤穿上了，还冷，于是棉服也穿上了，沈阳都穿上薄羽绒服了！可是还是觉得冷啊，手脚冰凉，但是总不能再穿上厚厚的羽绒服吧！幸亏年轻小身板抗冻！
家里有孩子的也要注意哦！早晚天气凉一定要给孩子多穿点衣服，特别是骑电动车送孩子上学的，可以给孩子穿个棉坎肩，幼儿园的孩子在学校也可以放一个坎肩！
洗脸的时候记得用温水，要不水太凉了，厚的睡衣也该拿出来了，孩子容易踢被子，别着凉，窗户晚上也开的小一点！那万一孩子感冒咳嗽怎么办？
可以蒸大蒜水
蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的。拿四五个大蒜，剥皮拍碎，放到碗里再放两三块冰糖，加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水，把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去（如果用碗的话，用个小碟子扣上），把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。每日2~3次，趁热服用，一次小半碗就可以（喝的时候把蒜捞出来）。
咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，因此食疗方法也不一样。下面我们来区分一下风寒咳嗽和风热咳嗽。
风热咳嗽
舌苔黄﹑红，说明孩子内热较大。咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜﹑丝瓜﹑藕。
风寒咳嗽
舌苔发白，说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。