现代人因为低头族越来越多，加上胶原蛋白的流失，很容易造成颈纹，甚至深到像游泳圈～以下4步就是美容师的「去颈纹按摩法」，只要持续做两周，就可以淡化颈纹，还能顺便消双下巴！
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※记得所有按摩都要搭配精油或面霜，才不会拉扯到皮肤喔～
去颈纹Step1：按摩淋巴
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第一步将双手四指并拢，顺着脖颈线条由锁骨处向上按摩，在按摩时记得要控制手部力道，不要过度拉扯肌肤～这一步左右各做两组，一组做30秒。这一步除了可以帮助拉提颈纹，还能够按摩到脖颈处的淋巴穴道，促进身体血液循环！
去颈纹Step2：伸展肩颈
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第二步就是拉伸肩颈～长期低头不只会造成肩颈酸痛，颈纹也会越变越深！先将双手放在颈后，接着手肘向两侧打开，头部像背后伸展、慢慢下压，这样可以帮助减少颈部的深纹，还能顺便舒缓肩颈酸痛～
去颈纹Step3：按压下颔穴道
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接着将双手大拇指放在下颔骨下的穴道处，将下巴抬起约45度角，并用下巴顶住大拇指，能够在拉伸颈部的同时，还有助于矫正因为下颔姿势不良造成的双下巴！
最后美容师也表示，除了上面的三个动作之外，平时可以多做抬头运动，拉伸颈部线条，睡觉时枕头也记得不要睡太高，才不会一直压缩到脖子的伸展空间！