被某个平台邀请回答一个大学生的问题。该大学生在问题详述中谈到，她的大学舍友总是故意孤立她、欺负她，有一次起争执后，这位舍友承认，因为高中时曾被校园欺凌，看到她后会想起以前只知道学习且懦弱的自己，所以就会欺负她。对此，这位大学生很气愤却很无奈，有一次两人争执打架，之后对方一直对她冷*力暴**，甚至在实验课上给她穿小鞋。这位大学生后来心理压力太大，因此就回家休养。现在休养结束，要回学校，很害怕重新发生这样的事情，于是就提问求助，她要怎么保护自己。

（图注：学生提问邀请我回答问题）

看到这个问题后，我其实有点无奈。如果事情属实，一方面我心疼这名大学生的遭遇，另一方面有点痛惜欺负人的大学生心智实在太不成熟。

当然，我知道每个孩子的成长背景和经历都有所差异，性格特点和心智成熟程度也会一样，因此随着大学新生开学后，一个宿舍聚集五湖四海不同个性的人，发生矛盾在所难免。

那么，如果遇到了跟以上大学生一样的情况要怎么来处理和保护自己呢？以下是我在收到平台邀请后给那位大学的回复和建议，在此与各位分享，希望对遇到类似困扰的大学生有所帮助。

（图注：大学生孤立同学很不成熟）

首先，我想说，被欺凌这不是你的错，不管对方有什么理由，对同学进行校园欺凌，是一种令人不齿的行为。

其次，你在与对方交涉中，互相有冲突时，有进行防卫行为，这是值得肯定的。一方面是向对方告知，自己不喜欢也不纵容她这样的行为；另一方面也告诉对方，她这样的行为会遭到反击。

当然，你因为个人原因后来回家休养，现在要回学校继续学习，所以害怕重蹈覆辙，经历与对方有冲突，被对方故意孤立、污蔑等情境。这种害怕和担忧的心理，我个人非常理解。

（图注：抛开被欺负设定，随机应变）

那么，你要怎么来应对这样的事情，如何保护自己呢？这里我给出几点建议。

第一、抛开设定，随机应变。

我们要考虑到人是发展中的主体，这位同学先前故意孤立你，不代表后面会继续故意孤立你。而且你回家一段时间，也许这位同学经历了一些事情，已经意识到了自己的问题，并去做出改变。所以，建议你先抛开她一定会继续欺凌你的设定，调整好心态后回到学校。至于其他，我们再随机应变。

（图注：申请换宿舍）

第二，收集证据，申请换宿舍。

当然，如果在我们抛开设定后，发现对方依然如此，那么你要有意识去收集证据。如果对方是冷*力暴**，其实这种并不用理会她。毕竟，我们也没把她当朋友。我们可以选择性忽视，平时该学习就学习，多出去找公司实习、参加各类专业展览和比赛，少待在宿舍里与她相处就好。

如果对方不是冷*力暴**，而是故意找茬，与你发生争执，建议不要理会。当然，题主可以在宿舍自己的课桌位置放录音笔或者用手机拍摄，如果对方对你动手，那就是对方不对。而这些都可以作为对方无理取闹的证据，我们掌握证据后可以向班主任、辅导员申请调解。这个步骤是为了让这些人知道并非自己无理取闹，而是对方一直在闹事。在他们调解后，如果她依然如此，那么就申请换宿舍。一般来说，有班主任、辅导员等人做证，申请换宿舍成功的概率会比较高的。

（图注：大学生校外租房）

第三，实在不行就搬到校外租房住。

如果题主家里经济条件可以的话，在申请宿舍失败情况下，可以考虑到校外的一些小区租房子住。一方面是居住环境不错，而且安全有保障。另一方面是可以减少与对方进行更多的接触。

大学里，其实同学之间除了上课，如果没有参加同个社团，没有共同兴趣爱好，一般交集都很少的。而且大学上课基本都是开放课室，座位自由选择，你们基本可以不用有太多交集。至于实验室，这点就需要你在做实验课题时投入更多精力和保持谨慎。另外，很多人在大学毕业后，基本都会失去联系，除了在同学群里说说话，基本都不会怎么见面。因此，学生大不必把这位故意孤立人的同学看得那么重。

（图注：大学生留案底会影响未来发展）

值得提醒的是，如果对方心理问题重，出现了动手打人等情况，一定要报警处理。一方面让对方承担起失控的代价，另一方面也可以保护自己。更重要的是，对方但凡是正常人，为自己的未来考虑，她就不敢太过分。因为一旦闹到警察局，她留下案底，那么对她未来求职、结婚以及考研考公务员等都会有很大影响。

总之，以上建议，希望对那些大学里遭受校园欺凌的同学有帮助。祝福所有学生，都能健康、平安地度过大学生活。时间都花在精进专业能力、收获成长上，而不是为了个人情绪而让未来失控。

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作者简介：我是星主，专研教育发展与心理，专注做教育知识分享，欢迎大家跟我一起，从教育角度看世界、过生活、悟人生。