身体状况好不好，看看排便就知道 。咱们身体吸收、循环到最后一步就是排便，所以从排便就能反映出很多的身体内部的问题。

身体气血充足通畅，排便也会通畅， 正常大便是那种不干、不粘、不稀的“香蕉状” 。如果排便异常，那就得注意了，说明身体内部早就出现了问题，只是在最后一步的排泄中显示了出来。 今天就给大家讲讲该怎样从排便来判断自己的身体情况。

第一个便秘是胃火

如果你排便困难，经常性便秘，一去厕所就得半小时起步；大便干燥结块，掉到马桶里甚至咣当响。太干太硬甚至会把肛门撑破出血，一上厕所就火辣辣的疼 。

这个可得注意了， 长时间的习惯性便秘还很可能导致结肠和直肠的癌变 。平时总会觉得 口干舌燥，皮肤指甲也偏干，但是喝很多水也不能缓解这些情况。

这其实是咱们身体 阴虚火旺 了， 烧干了肠道里的津液 ，不能润滑肠道导致的，这时候就得滋补阴液，补充身体内部的水分。可以用 通乐颗粒 来滋阴补肾、润肠通便。

第二 拉稀是脾虚湿盛

大便总是软烂一滩不成型，甚至像水一样拉稀，是因为脾虚 。这些朋友脾胃功能弱，胃口差，要么就是吸收能力不好，营养不足比较消瘦，容易贫血头晕。要么就是湿气偏重，身体尤其是 肚子那里松软虚胖，总感觉浑身没劲或者手脚沉重，平时人就“懒洋洋”的，容易犯困不爱动弹 。这种的就可以用 和中理脾丸 ，健脾和胃，理气化湿。

第三个便黏是湿热

如果你经常出现这种情况：就是 肚子急痛，急匆匆跑到厕所里又感觉拉不痛快，完事儿了手纸擦半天还是擦不干净。

平时也容易尿急尿痛，小便偏黄浑浊，房事上也容易阳举无力或者匆匆即泄 。总觉得自己屁股缝、腹股沟、阴囊周围潮乎乎的，还容易瘙痒。出汗也比较黏腻，发黄、味道也重。嘴里发苦发酸，舌苔黄腻腻的。包括痢疾、肠炎之类的。

中医认为是体内 湿热下行于肾脏、肠道和膀胱导致 的，这种情况可以用 二妙丸 来清热燥湿。

如果有上述这些症状呢，大家要早日重视起来，以免症状更加严重。 如果自己症状较为复杂拿捏不准，可以咨询医生辨证用药。