指导专家
尚敬 河南省人民医院内分泌科糖尿病科
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刚结束6年的爱情长跑，他就患上了糖尿病……
糖尿病会遗传？！这如何是好？32岁的张先生甚是苦恼！
糖友到底能不能要宝宝？备孕期要准备啥呢？
河南省人民医院内分泌科糖尿病科尚敬医生告诉大家：其实只有极少数特殊种类糖尿病（如线粒体突变糖尿病等）有遗传性，而绝大多数 糖尿病不会遗传。
糖尿病确实有一定的遗传因素，但并不是指一定会传给下一代，而是指有这一易感因素，因此，不论是夫妻哪一方患病，都不用过分担心这一问题。
为了降低糖尿病的这种遗传易感性，同时避免糖尿病可能影响精子活力、勃起功能等问题，生一个健康可爱的宝宝，张先生还需要做好充足的准备工作。
1、孕前体检很关键
男性糖友如果想要孩子首先要到医院做个体检，常规项目包括心、肝、肾脏功能、血压、血糖等。
另外，精子的数量和质量不佳会造成男性不育，因此要检查一下精液常规，评估精子质量。
2 、控糖更要选对药
血糖失控一方面会造成勃起障碍，一方面也影响精子质量。目前还没有研究表明男性使用口服降糖药会对胎儿产生影响，但备孕期最好还是应该遵照医嘱口服降糖药。
如果同时有其他疾病，也应在医生指导下改用对精子质量影响小的药物。
3、 补锌才能身体棒
锌元素与生长发育和体内激素调节的关系极为密切，锌摄入不足，会影响精子的数量和质量。
男性可多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎等贝类、虾、鱼、猪肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
4、 坚持锻炼是备孕的根本
其实，糖友备孕除了要控糖外，也和普通人一样。养成良好的生活习惯，让身体的各项机能处于最佳状态。糖爸们要注意戒烟戒酒，同时也要注意远离二手烟。
当然，如果糖爸体重超重，会影响精子质量，也容易导致勃起障碍，同时会影响血糖控制。所以，想要生个健康的宝宝，一定要坚持每天适当锻炼，增强体质，把体重控制在合理范围内。
5 、远离辐射和化学物质
另外，一些化学的物质可能会造成宝宝畸形，建议孕期内最好不要装修，远离辐射和化学物质。
本期实习编辑：任嘉霖