你是不是想要读书却总是坚持不下去；
拿起一本书，不自觉地就犯困，看着厚厚的一本书安慰自己明天再读；
看到别人看了那么多书，自己也想要开始努力，但没过两天就放弃了。
一开始我也很不喜欢看书，在我的印象中，上学才需要读书，毕业了自然就不用看书了。
但后来生活中经历了一些困难，我就付费参加了一些社群，每参加一个社群，都会推荐几本书。
我都把它买下来，看着买回来的书，有一种满足感，好像买回来后就相当于看完了。
随着买回来的书越来越多，就激发了我要开始看书的愿力。
回顾我养成读书的习惯，是做到了以下几点：
一、列每个月的读书书单，并把书放在书桌旁，提醒自己。
先制定每个月要看的书单，一本两本三本都可以，根据自己的实际情况来。
列好书单后，规划每周看几本书。
举个例子，一个月要看4本书，那么一周就看一本书。
每周一本书还要平摊在每天的时间里,比如一天看20页，这样就把一个月看4本书的目标拆解成一天看20页这样的小目标。
目标越小，我们越容易执行。列书单的好处就是清楚每天要看什么书，不用再纠结。
二、安排固定的时间看书
这个太重要了。我之前想着今天要看书，但没有固定一个时间。结果一天都过完了，书还是一页没看。
后来我决定早起，把看书的时间设定在早上5点半。早晨的时间不容易被人打扰，更容易完成今天的任务。
如果你从来都没有看书的习惯，一开始养成习惯一定要固定一个时间，可以是早上，也可以是晚上，按照自己的时间来，但一定要为养成读书这个习惯腾出一个特定的时间。
三、设定一个不可能失败的小目标。
大多数书读不下去，是我们被困难给吓到了。如果你从来没有阅读的习惯，一开始就要求自己看完1本书还是有难度的。
这时候你每天给自己设置的目标一定要小，小到不可能完成不了，比如一天看1页书。
大脑面对困难的目标会产生畏难情绪，从而导致自己拖延不想做。
而当面对简单的容易执行的目标时，就会愿意开始行动。
1天1页书，人人都可以做到。
不用担心，1天1页书，一本书要看到猴年马月。我们虽然制定了1天1页书这个目标，但在执行的过程中，一般都会大于1页。
我在阅读初期，制定的目标，就是一天看1页书，结果每次拿起书本的时候，起码能看20页。
四、给予正向反馈
普通人在做一件事情的时候，如果没有正向反馈，根本就坚持不下去。
我给予自己读书的正向反馈就是每读完一本书，就在书单清单上打钩。
当我看到一个又一个的钩子后，心中的满足感和自豪感油然而生。
我瞬间觉得自己太厉害了，原来我也可以一个月看4本书，毕竟我以前一年看不了一本书。
所以在读书的过程中，要及时给予自己正向反馈。
五、挑选容易读的书籍
容易做的事情，一定最容易上手。
作为新手，在挑选书籍的时候，一定要挑简单的，看得下去的书。你不用管这本书是不是鸡汤，我们现在要培养的是读书习惯。
只有你愿意看下去的书，才更容易坚持。
《微习惯》这本书就很好，页数少，看完之后还知道如何养成习惯。
以上几点让我养成了读书的习惯。如果你也想养成读书的习惯，可以试试！
-END-
往期精彩文章：
《蛤蟆先生去看心理医生》这10句话，助你摆脱内耗
罗振宇力荐的一本书，建议放在床头时常翻阅！（强烈推荐）
得到创始人罗振宇力荐：关于沟通一定要读的一本书！（强烈推荐）