新手养狗时，如果狗狗不爱牵引绳，可以采取以下几种方法来帮助它适应：
逐步训练：首先，可以通过给予零食奖励的方式，让狗狗在看到牵引绳的同时获得奖励，以此建立牵引绳与积极体验之间的联系。当狗狗对牵引绳不再抗拒时，可以进一步的训练，比如将牵引绳圈成一个大圈套在狗狗脖子上，并给予零食奖励。
适应性训练：让狗狗套上项圈进行适应训练，时间不宜过长，同时要表扬它，用好玩的游戏或好吃的东西分散它的注意力，帮助它逐渐习惯脖子上套着东西的感觉。
选择合适的牵引绳：确保牵引绳的材质适合狗狗，不会引起不适或摩擦过大。对于幼犬来说，选择轻而柔软的小皮项圈更为合适。
耐心和一致性：需要有耐心，循序渐进地教育狗狗，让它明白带着牵引绳并不是惩罚，而是为了安全考虑。同时，保持一致性，避免让狗狗自己决定何时进行拉扯牵引绳的训练。
解决咬牵引绳的问题：如果狗狗有咬牵引绳的习惯，首先要找出原因，比如是否因为牵引绳不合适或不舒服。解决根本问题后，可以通过提供足够的身体锻炼和精神刺激来转移狗狗的注意力。
正确的佩戴和使用：确保牵引绳正确佩戴和使用，例如P型牵引绳应调节好限位器防止狗狗挣脱。
通过上述方法，可以帮助狗狗逐步适应牵引绳，从而更好地进行日常遛狗等活动。需要注意的是，训练过程需要耐心和持续的努力，同时也可能需要根据狗狗的具体情况调整训练方法。