秋季 口唇干裂 怎么破

进入秋冬季节后，天气变得干燥寒冷，风沙大，好多人的嘴唇又开始干裂、裂口、脱皮，甚至引发唇炎和疼痛。很多人会觉得天气干燥导致口唇干裂是很正常的，事实上，除了天气原因，人体自身的原因和一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。

为什么嘴唇会干裂呢？

1 、经常舔嘴唇。秋冬气候干燥，很容易嘴唇干裂，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇很容易发干，这个时候很多人总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，因为唾液很快会蒸发，不但不能解决干燥问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口唇干裂。而且唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。

2、维生素缺乏。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果蔬菜吃得少，人体维生素A、B2就会摄入不足，引起干燥开裂。

3、护理方法不对。不要频繁使用润唇膏，一天两次即可，润唇膏最好是天然原料，比如蜂蜡。选购润唇膏时一定注意不要购买劣质产品，因为有些润唇膏中含有激素，人体使用后会形成依赖。有些润唇膏中含有大量甘油成分，作用就变成了吸水作用，使嘴唇更干燥。

4、涂口红方式不对。经常化妆的女士要注意，长久涂口红，会令唇部肌肤过干，特别是在秋冬季节，口红抹上去会看到一些嘴唇的细纹，嘴唇也会因为口红中的石蜡、色素带走唇中的水分，让唇部变得干燥。建议大家在涂口红之前，先以润唇膏打底，避免口红与唇部直接接触。

5、牙膏残留。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏，或在刷牙后将口周的牙膏冲洗干净。

口唇干裂怎么办？

1、睡前唇膜。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3~5分钟，软化死皮，再用小剪刀细心对着镜子剪掉。千万不要用手撕，以免撕裂嘴唇导致疼痛流血并感染。然后将橄榄油或蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，约20分钟就可以吸收完成，充当唇膜！不过糖尿病人不要涂抹蜂蜜。

2、常喝乌龙茶。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，又叫“青茶”，有润喉、生津、消除体内积热的作用，可以让身体适应自然环境的变化。

小贴士：润唇膏每天最多涂3次。润唇膏能锁住嘴唇水分，很多人每隔几分钟就要涂一次，事实上，唇膏只能暂时缓解嘴唇干燥，并不能彻底解决这个问题，如果频繁涂抹润唇膏，非但不能保护干裂的嘴唇，反而会导致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌减少，嘴唇更易干裂。此外，有些润唇膏中含有甘油成分，甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度则物极必反，浓度过高时，“锁水”变成“吸水”，嘴唇上的水分被掳走，就会越“润”越干了。