不知道有多少人跟曾经的我一样，年纪轻轻就饱受灰指甲的困扰。刚开始只是一个指甲有点发黄，不到半年时间就传染得我四个指甲都开始发黄增厚！其中有一个最严重的指甲盖中间直接空掉了，还出现了变形、分层的情况，导致我平时根本不敢把脚漏出来，心理也很自卑。
后来一个学医的朋友给我说了个方法，坚持了几个月还真的把灰指甲彻底根除了！到现在已经过去大半年了，指甲也一直都没有反灰迹象。就想着来给大家分享一下我的治愈过程，希望能对大家有所帮助！
【除菌】
在朋友的推荐下我买了一款外用的效果比较好的甲之灵抑菌液。到手后我就马上滴了几滴在坏甲上，大概两三分钟就吸收完了，渗透性还挺好的，不小心弄在皮肤上也不刺激，冰冰凉凉的还挺舒服。我就坚持每天早晚各滴一次在坏甲上，大概十天就看到指甲颜色没有那么暗了，到一个月的时候坏甲就全都无痛脱落了，慢慢长出来的新指甲都在正常的，红润透亮非常健康！
后面为了巩固再用了一段时间，看到新甲都稳定了之后才停药，一共是花了大概三个月的时间，用了三瓶抑菌液。虽然时间有点长，但是期间能看到明显的改善，而且到现在已经大半年了，一直都没有复发过！如果大家不知道什么方法的话也可以试试这个！
【清洁】
治疗期间我每天都会洗脚，袜子都是一天一换，鞋子也会经常在太阳下暴晒，避免真菌藏匿。使用的洗脚盆、指甲剪都会定期拿消毒液进行消毒，避免真菌再次感染！
【饮食】
要以清淡为主，尽量不吃辛辣刺激性食物，这样可能会使症状加重。但是也要注意营养均衡，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果！
这些就是我治疗灰指甲的经历和体验啦，作为过来人还是建议大家可以根据自身情况参考！希望可以早日摆脱顽固灰指甲！