“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的。但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”这句话来自于电视剧《大叔的爱》，却也道出了35岁+职场人的心酸。

如果用2019年网络热词来形容职场35岁以上人的生存现状，我想到的只有三个字：太“南”了！

职场上35岁以上人的生存现状

1.很多公司设立“35岁红线”，生存空间被挤压

目前职场上似乎有一个*规则潜**，就是很多公司都不约而同的对35岁以上的人关上了大门。谷歌、亚马逊、苹果、脸书、华为等等，这些大公司的员工平均年龄都不超过30岁，打开各种招聘软件，各个HR把入职的门槛也都设在了35岁。

借用网上那句解说中国足球最常用的语句：“留给35岁以上员工的机会不多了”。很多时候，35岁下岗就意味着失业，最后的结果或者是降薪择业，或者是自己创业。

2.35岁+职场人“被贬值”，时刻担心被辞退

“以前叫人家小甜甜，现在叫人家牛夫人”，很多人就纳闷了，年轻时候来公司领导都喜欢，怎么岁数大点老板就喜新厌旧了。

其实道理很简单，你贬值了！35岁人体的智力、体力已达峰值，加上家庭的牵绊，精力终是不如此前。而重新雇佣一个年轻人呢？工资会比你低，也会比你听话，脑袋反应比你快，腿都比你勤快……35岁以上的人优势就剩下经验了，试问那些经验真的能抵消所有劣势吗？35岁前，如果你尚没有达到公司的中上层，“被贬值”也是理所当然的。

难道到了35岁就意味着职场生涯开始倒计时了？当然不是，35岁在职场依然可以大有作为。前提是你必须依然比年轻人有优势，这就需要提升自己的竞争力。

那么，35以上的人怎么提升自己的竞争力？

1.给自己充电、增值

要生存就要有价值，既然被贬值，那就得给自己不断充电、增值。很多岗位靠工作经验积累的成长毕竟有限，单位的培训也只是一些基础，这些培训所学的知识跟大学里的专业相比就是皮毛，那些大学生可以分分钟秒杀你。可以选择参加一些有针对性的培训，例如PC端线上教学、手机端APP教学，既可以学习，又不影响正常上班，同时还要不断地学习本行业或者本岗位的知识。只有不断地充电，让自己不断地增值，才能抵消那些年轻人给你带来的“被贬值”风险，你才能一直确立优势。

曾经获得2013年中国经济年度人物奖的董明珠，作为格力“铁娘子”早已经是家喻户晓了，但没有多少人知道在她35岁的时候还是南京一家化工研究所做行政管理，36岁下海进入格力作为一个基层业务人员。对营销一窍不懂，对电器更是一知半解，但是凭借她坚强的毅力，不断地学习和提升，逐渐在公司崭露头角，不断刷新公司的销售业绩，最后甚至成为了一个传奇。

可见，只有不断地让自己增值，才能保证自己的竞争力，年龄根本不是问题。

2.重新职业规划

有一些人，在公司工作了十几年，一直徘徊不进。很多人是陷入了瓶颈，没有了动力，找不到了方向。这个时候就需要反思了，有必要给自己进行一次复盘，看看自己究竟适合不适合这个工作。如果不适合，赶紧重新进行职业规划。

有人说这个年纪在进行职业规划是不是晚了？如果转行风险太大了吧？转行风险确实有，但是不转行，耗在那个岗位上被辞退的风险更高。

更何况，这个年纪转行并不是全是劣势，还是具备一些优势的，比如对很多行业已经有了了解，对目前的经济形势和行业发展也有了比较准确的判断，还有就是35岁以后性格也走向了成熟，做事更加稳重了，一定的积蓄也给了自己一些缓冲的时间。

与其坐等被淘汰，陷入被动，不如主动求变，争取主动，结果可能大不相同。

3.不被年龄观念束缚

有人说失败不可怕，可怕的是我们害怕失败本身。自己都被自己束缚住了，还用别人出手？很多人一过了35岁似乎就开始计划老年生活了，失去了自信，没有了精神，用自甘堕落好像有点重，但是也真是恨铁不成钢。

根据现在人的寿命，35岁连人到“中年”都谈不上，正是一个人的黄金时期，看似上有老下有小的负担很沉重，但是也正是如此让我们动力十足，不轻易放弃，也更懂得责任担当。

想想44岁在卖冰棍的宗庆后，想想74岁种橙子的褚时健，35岁的我们正当年。

职场自古就是能者胜，只有不断地提升自己的能力才能让自己立于不败之地，要时刻充满自信，不断地充电学习，让自己不断地增值，不能被动等待，而是主动进取，年龄只是能力不足的借口。