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永远保持恋爱的感觉只是个幻想

根据最新的统计数据，2023年全国离婚人数为433.9万对，离婚率为3.09%。具体来说，2023年离婚率约为18%至45%不等，其中一线城市的离婚率较高，达到45%左右，而二线、三线和四线城市则平均在百分之十几左右。

这些数据反映了我国离婚率的现状，以及不同地区之间离婚率的差异。同时，随着社会的变迁和个人观念的变化，中国的离婚率呈现出上升的趋势。

结婚时，我们都收到了这样的祝福：祝白头偕老！祝永浴爱河！我们也都是怀着“让爱天长地久”的心愿，走进婚姻的。但是，结婚后会发现：永远保持恋爱的感觉只是个幻想。

结婚后才发现，很多之前没发现的矛盾慢慢地暴露了出来。这时，我们才擦亮眼睛，看到了真实的对方：她那可爱的“怪癖”现在真令人厌烦；他那敏锐的幽默感现在成了伤人的利箭；那些在恋爱中忽略的小小颠簸如今变成了巨大的障碍……

我们开始关和了解结婚的现实，结果会发现，为什么当初不早点了解这些真相呢？

• 爱情的现实：一段浪漫恋情的平均寿命只有两年

很多小说、电影、歌曲等文学作品都在歌颂爱情的永久和美好。我们以为爱情是永久的。但是，实际上那只是愿望。爱情之所以永久，正因为它是短暂的、易逝的。只是当时电光火石的一刻成就了它的永久，让人永远记在心里。

结婚后，当生活开始平淡、安稳下来，爱情也似乎躲了起来。

心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象进行过长期的研究。在对几十对情侣进行研究后，她得出结论：一段浪漫恋情的平均寿命是两年，如果那是一段秘密的恋情，也许会持续稍长的时间。

我们最终都会从云端再回到地面。爱情消失了，但生活还在继续。婚后的生活只不过是在怀念我们的爱情。

• 人性的现实：人的天性是以自我为中心

结婚后，我们不再灸热地相爱，有另外一个重要的原因，那就是：我们没有考虑到人性的现实。

人的天性是以自我为中心的，世界是围绕我们转的。没有人是完全利他的，只是“恋爱”的愉悦感给了我们这种错觉。一旦恋爱期自然结束，我们就会回归现实世界，开始维护自己的权益。

比如他想要*生活性**，但是她太累了，随之拒绝。他渴望买辆新车，但是她直截了当地说：“我们买不起。”她想去看望自己的父母，但是他说：“我不喜欢总和你的娘家人在一起。”

渐渐地，亲密的幻觉消失了，个人的欲望、情感、思想和行为模式开始显现出来。我们是两个个体，我们的情感只是在爱的海洋里短暂地交织在一起，现在又开始分道扬镳。

• 生活的现实：先谋生才能谋爱

很多人在婚前作出的承诺，在婚后啪啪被打脸。说好的：你只管享福，我来养你。结果现实是：他连自己都养不活了，拿什么来养我？说好的：有人问我粥可温，有人与我立黄昏。结果是：天天应酬，回来还得侍候醉酒。

结婚前，花前月下，似乎不食人间烟火。结婚后，天天柴米油盐，生了小孩更是没有了自己的空间，天天围着灶台转、天天围着孩子转。

哪里还有甜言蜜语，不要河东师吼就不错了。生活的现实，是一日三餐，是一叠叠的账单，是一堆脏衣服、臭袜子。

在恋爱期结束后，似乎只剩下两种选择：第一，认命，痛苦地和配偶过完一生；第二，离婚，再来一次。现代人常选择后者，这也造就了前面提到的高离婚率。我们不假思索地认定，我们有重新开始的自由，肯定会越来越好。

但是，通过心理学家研究，以及从相关数据中证实： 再婚的离婚率往往高于第一次婚姻的离婚率，而第三次婚姻的离婚率更高 。 显然，第二次和第三次婚姻更加幸福的前景并不乐观。

那么，我们该怎么办呢？难道只能认命？

研究表明，我们似乎还有更好的第三种选择：认识恋爱体验的真相，然后与我们的配偶一起追求“真爱”。

认识恋爱的真相

心理学家认为，恋爱的真相，就是一种暂时性的亢奋状态，可以称之为“恋爱痴迷症”。正因如此，我们在谈恋爱时，往往会“被爱冲昏了头脑”。

恋爱中的人，就像给自己下了*醉药麻**，哪怕在旁人眼里已经明显的不合适，恋爱中的人却选择性忽视。就像装睡的人，别人永远也叫不醒一样，被爱迷住的人就是这样的自欺欺人。

从“恋爱”到真爱

当“恋爱痴迷症”消失、回到现实世界之后，该如何找到真正的爱呢？

首先，来了解一下什么是真爱。

真爱始于一种态度，或者说一种思维方式：“我既然和你结婚了，就会选择照顾你的利益。”这种爱本质上也是情感性的，但不是痴迷性的。这是一种将理智和情感结合在一起的爱，它包含意志行为，要求克制，并且认可个人成长的需要。

从马斯洛的需求理论可知，我们最基本的情感需求其实不是恋爱，而是真正被另一个人爱，并且知道爱是出于理智和选择，而不是本能。

我需要被一个选择爱我的人爱，他（她）能够从我身上看到我值得爱的地方。

这种爱需要努力和克制。它是一种选择，是为了使对方受益而付出精力。如果他（她）的生活因为你的努力而变得丰富，你也会获得一种满足感，那是真爱一个人而带来的满足感。它不需要“恋爱”体验的愉悦感。事实上，真爱只有在“恋爱”期结束之后才能开始。

其次，来看“真爱”带来的变化。

当选择了“真爱”而不是“恋爱”，生活也会顺起来。

当男人忙于应酬，喝得醉熏熏地回到家里。如果你是那个女人，用“恋爱”的眼光来看，那肯定会得出这样的结论：男人根本不爱我，不仅心里没有我，也不在乎这个家。

那如果用“真爱”的眼光来看，你就会得出不一样的结论：他是为了我，为了这个家，才这么辛苦。你会用一种怜悯的眼光看待这个醉鬼，不仅没有抱怨，反而生出一些心疼的感觉。

美国著名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼博士指出 ：真爱是一种选择。

因为我爱你，所以我选择容忍，选择接受。这不是说不爱了，也不是“睁一只眼闭一只眼”，而是一种更理性、更成熟的爱。因为认清了恋爱的本质之后，也认识了爱的本质。真正爱一个人，不是让对方来服务自己，而是我让对方变得更好。

从恋爱到结婚，我们需要磨合的不仅是日日相处中的生活细节，我们更应该转变我们对爱的认识，从“恋爱脑”到“真爱脑”。

这就是我们的第三种选择：除了认命、离婚，我们还可以让爱继续。

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