自信在我们生活中是非常的重要的，人在一件事的成功与否，自信往往能事半功倍，不自信往往能一落千丈，如何成为一个自信的人？
不要过多地受到他人的影响，自信的人就是要相信自己，而他人的影响是时时刻刻存在的，有时候他人不经意的一句话可能会影响到你，但是请记住，最终决定一件事情的发展走向一定是自己来决定的，因此别人决定不了你，别人同样也无法帮你到永远，能做的了自己的主很重要。
对周围的人进行真诚的赞美。当自己变得消极的时候，对别人便无意中也抱有某种*辱侮**和不屑。一定要避免这种消极的恶性循环，拒绝卷入那些漩涡，拒绝流言蜚语的议论。对周围的人进行真诚的赞美吧。这样自己才能变得讨人喜欢，同时也能建立起自信。
另外，在生活中有意识的培养自信，培养克服紧张的能力，培养克服紧张能力是一个习惯培养的过程，需要花费时间和精力去学习去锻炼，只要你愿意去尝试，去学习，找对方法，找对方向，认真参与，就可以改变。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的。
曾经的我非常懦弱弱，不敢在人多的地方接听电话，怕成为众人的焦点，怕被别人注视，过分在意别人说的话，有时遭到朋友的语言攻击(当然是善意的攻击)，会面红耳赤，汗流满面，说话颤抖，更害怕在聚会上当众发言，每次发言，两腿颤抖，说话哆嗦。对于单位上安排的汇报工作，一般情况下能躲则躲，实在躲不过，每次都是草草收场，事后内心感到特别难过。我时常告诫自己，谁会在乎我，只不过是自己自作多情罢了，可想归想，始终无法摆脱这种魔咒。2011年我在网上报名参加一个心理培训班，但后来草草了事。后来通过吃药去改变这一切，但收效甚微。
报名课程并参加训练营后，能够放开自己。变得比过去快乐，自信了不少，只要在不伤害别人的情况下，很随意，面对别人善意的攻击，面不改色。做事比过去利索，勤快。我已变得比较自信，每次开会，很激动，和过去的紧张完全不一样，总想显摆显摆自己，表达自己的意思。我确信这条路没有走差，我一定会坚持下去，一定改变自己，让自己变得快乐起来。#紧张##克服紧张##紧张##开会紧张#