以团体的方式体验内心的状态

——太原市心理咨询师协会第九期线下培训之团体辅导

2024年3月31日,今天是3月最后一天,也是太原市心理咨询师协会第九期线下培训课的最后一天。今天的主讲内容是团体心理辅导,主讲教师是资深团体辅导专家付霞老师。

上午8:30分,培训正式开始。付老师首先对什么是团体心理辅导、团体心理辅导的优缺点、团体心理辅导活动中应注意的问题进行了讲解,让学员从理性上对团体心理辅导有一个认识。团体心理辅导就是运用集体的力量使个体的内心矛盾发生改变,使生活更幸福。

以团体的方式体验内心的状态

团体心理辅导

理论讲解之后,付老师带领大家进行团体活动训练。第一个环节热身——找家,在这一环节,所有成员围成一个圆圈,在行进中主持人喊几个人一个家,马上组成一个口令要求数量的群体。不能组成或落单就被罚学一种动物叫。反复几轮,让获胜者与被罚者谈谈感受。

第二个环节,主要活动。今天付老师带领大家做的活动是“成长三步曲”。这个活动的基本流程是:首先每个人都蹲下作为鸡蛋,通过猜“剪刀”、“石头”、“布”来确定谁来成长,获胜者可升级为小鸡,张开双臂。继续猜拳(同一级别的人猜),获胜者升级为大鸡,失败者变回小鸡;继续找同一级别的人猜拳,获胜者升级为凤凰,可以休息,失败者变回小鸡继续刚才的操作。通过四轮的操作,每个学员都有自己不同的感受,大家都积极地发言表达自己的感触。

第三个环节结束活动。在这一活动中,付老师让每一个人在《这世界有那么多人》这首歌的歌词中找到自己最认可的一句话,讲一个让你感动的一个人的一件事。这一活动后,上午活动结束。

下午的活动是塔罗牌活动。这一活动通过牌面图案,投射自己的内心。通过抽、挑、选等方式反复抽取自己喜欢的、不喜欢的,给别人的祝福的等,让大家讲自己拿到的牌面图案的意义。大家抽到牌都能根据各自的生活阅历讲出各自不同的意义和内涵,真正是道不同,谋就不同。

以团体的方式体验内心的状态

塔罗牌牌面

活动之后,会长及专家为学员颁发结业证书,大家通过四天的学习,增长了见识,还获得了证书。

以团体的方式体验内心的状态

会长为会员颁发结业证书

通过一末的团体辅导活动,大家对团体辅导既有了新的认识,也有了切身的体验,在日后有活动中和生活中更能应用自如!