前面介绍了敏感肌的一些起因，那么敏感性皮肤该如何护理，如何治疗呢？西米跟大家聊聊这块内容。

敏感性皮肤对容貌和身心有哪些影响？

敏感性皮肤主要发生于颜面部，以红斑、丘疹为主要表现，影响容貌。由于敏感性皮肤患者多不耐受普通化妆品，因此，拒绝使用一切化妆品，甚至包括医学护肤品，使受损的皮肤屏障得不到修复，进一步加重皮损，皮肤变得更易敏感。敏感性皮肤症状易反复，对多种化妆品不耐受，使患者情绪低落，焦虑，烦躁，影响心理健康，而交感神经兴奋又容易加重皮肤敏感，因此，易使疾病反复发作。由于某些皮肤病，如激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、接触性皮炎可致皮肤敏感，如果在治疗原发病时忽略了敏感性皮肤护理，会使皮肤治疗不彻底，加重敏感，影响健康。

该如何治疗？

1、一般治疗

尽量避免接触诱发因素，如：日晒、花粉等，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物。用温水洗脸，保持心情舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠。护肤品最好选用医学护肤品。

2、美容治疗

（1）使用医学护肤品：选用安全性高，具有抗敏功效性的医学护肤品以恢复皮肤屏障功能，是治疗敏感性皮肤的主要方法。

同时，敏感性皮肤又分为干性敏感性皮肤及油性敏感性皮肤，需要根据不同的皮肤类型分别进行护理。

湿敷：面部症状重，可先用湿敷贴膜进行湿敷，以镇静、舒缓皮肤。

抗敏保湿：干性敏感性皮肤应选用抗敏保湿乳或保湿霜，每天2次。控制住油脂过度分泌的同时又为皮肤提供必要水分，修复受损皮肤屏障。

防晒：阳光中紫外线较强，可加重*褐斑黄**，所以应当外擦防晒剂，防晒霜要既能防UVB，又能防UVA，以保护皮肤免受紫外线的损伤。应根据季节、环境选择防晒剂，春夏季高原地区选择SPF>30、PA+++的防晒剂；秋冬季、平原地区选择SPF>20、PA++的防晒剂。

冷喷治疗：急性期，可用冷喷镇静皮肤。

其他：避免使用刺激性皮肤护理，如使用果酸、角质剥脱剂、酒精类化妆水等刺激性产品。